چهارشنبه, ۱۳ تیر, ۱۴۰۳ / 3 July, 2024
مجله ویستا
تغذیه مادر باردار، سه ماه اول
سوال
مخاطب نینیبان: دیروز آزمایش بارداری دادم، مثبت بود. چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ به خصوص ماههای اول.
پاسخ دکتر مهدیه مجیبیان، متخصص زنان، زایمان و حاملگی پرخطر:
تغذیه مادر باردار چندان فرقی با بقیه اعضای خانواده ندارد اما چند توصیه غذایی هست که بهتر است به آن توجه کنید، در بارداری از مواد دارای قند ساده مانند قند و شکر، شیرینی و نبات کمتر استفاده شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد همچنین جهت حفظ سلامتی خود و جنین تان از خوردن سوسیس، کالباس، پفک، چیپس، نوشابه و خوراکی های مضر دوری کنید. در عوض هر چه می توانید از سبزیجات و میوه های تازه برای سلامتی خود و جنین بیشتر استفاده کنید.
پاسخ دکتر مهدیه مجیبیان، متخصص زنان، زایمان و حاملگی پرخطر:
تغذیه مادر باردار چندان فرقی با بقیه اعضای خانواده ندارد اما چند توصیه غذایی هست که بهتر است به آن توجه کنید، در بارداری از مواد دارای قند ساده مانند قند و شکر، شیرینی و نبات کمتر استفاده شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد همچنین جهت حفظ سلامتی خود و جنین تان از خوردن سوسیس، کالباس، پفک، چیپس، نوشابه و خوراکی های مضر دوری کنید. در عوض هر چه می توانید از سبزیجات و میوه های تازه برای سلامتی خود و جنین بیشتر استفاده کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از
طریق سه کانال «راهنمای
بارداری»، «زندگی
با کودک» و «سلامت
زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید به این صفحه بروید.
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی دولت انتخابات ریاست جمهوری
هواشناسی تهران تب دنگی قتل سلامت پلیس وزارت بهداشت حوادث قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران خانواده
مسکن قیمت طلا قیمت دلار خودرو قیمت سکه بازار خودرو دولت سیزدهم قیمت خودرو دلار بورس بازار سرمایه حقوق بازنشستگان
تلویزیون سینما تئاتر تخت جمشید سینمای ایران کنسرت علیرضا قربانی سارا بهرامی رسانه ملی دفاع مقدس کتاب سریال
فناوری ماهواره کنکور ۱۴۰۳ وزیر علوم
رژیم صهیونیستی روسیه ترکیه فلسطین جنگ غزه آمریکا غزه اسرائیل دونالد ترامپ فرانسه جو بایدن چین
پرسپولیس استقلال فوتبال یورو 2024 سپاهان باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال لیگ برتر ایران جام ملت های اروپا لیگ برتر نقل و انتقالات
هوش مصنوعی اینترنت نمایشگاه الکامپ اینستاگرام هواپیما سامسونگ ایرانسل عیسی زارع پور اپل چشم گوگل
پارکینسون قهوه سرطان اضطراب کاهش وزن هندوانه افسردگی دیابت بارندگی مو