پنج آزمایش ضروری برای بانوان

فهرستی از اقداماتی را که برای تندرستی‌تان سودمند هستند را در ذهن خود تجسم کنید. یقینا نخستین مواردی که به ذهن‌تان خطور می‌کند، عبارتند از: تغذیه مناسب،‌ خواب کافی، ورزش منظم …

فهرستی از اقداماتی را که برای تندرستی‌تان سودمند هستند را در ذهن خود تجسم کنید. یقینا نخستین مواردی که به ذهن‌تان خطور می‌کند، عبارتند از: تغذیه مناسب،‌ خواب کافی، ورزش منظم و احتمالا مصرف به اندازه ویتامین‌ها. بی‌تردید تمام این‌گونه امور، شرط لازم است ولی کافی نیست. این اندیشه هم که چون زندگی سالمی دارم، پس هیچ‌گاه به مرض پرخطری گرفتار نمی‌شوم؛ کاملا اشتباه است. چنانچه به فکر تندرستی‌تان هستید، حتما از این آزمایش‌ها غفلت نورزید.

۱) آزمایش پاپ اسمیر

چون تغییرات یاخته‌ای (سلولی) در ناحیه دهانه رحم،‌ ممکن است به بروز سرطان بینجامد، از همین‌رو، نمونه‌برداری از یاخته‌های (سلول‌ها)ی این ناحیه،‌ مناسب‌ترین شیوه اطمینان از صحت و سلامت دهانه زهدان (رحم) است.

- چه موقع آزمایش شویم؟ معمولا ضرورت ایجاب می‌کند که خانم‌ها از سن ۲۱ سالگی به بعد، سالی یک‌بار تحت این آزمایش قرار گیرند و از ۳۰ سالگی به بعد، به شرطی که نتیجه سه آزمایش متوالی قبلی منفی باشد و پیشینه بیماری مشکوکی نیز وجود نداشته باشد، می‌توان هر سه‌سال یک‌ دفعه به این آزمایش پرداخت.

‌- نزد چه کسی برویم؟ متخصص بیماری‌های زنان و زایمان.

۲) معاینه پستان

متخصص زنان با معاینه پستان می‌تواند دریابد که آیا توده (تومور) یا هر چیز غیر عادی دیگری که حاکی از سرطان باشد،‌ در بافت،‌ پوست یا نوک پستان هست یا نه؟

‌- چه موقع آزمایش شویم؟ تا قبل از ۴۰سالگی دست‌کم هر سه‌سال یک‌ دفعه و بعد از ۴۰سالگی، سالی یک‌بار.

۳) آزمایش سنجش شنوایی

پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند، افزون بر ۱۲درصد اشخاص ۲۰ و ۳۰ساله‌ای که قبلا اندکی کم‌شنوایی داشته‌اند،‌ با مشکل جدی در شنوایی روبه‌رو هستند.

‌- به کجا مراجعه کنیم؟ مراکز شنوایی‌سنجی و نزد شنوایی‌سنج.

۴) مایه‌کوبی (واکسیناسیون)

بر پایه آماری که بنیاد جهانی امراض همه‌گیر (مسری) انتشار داده است از هر هشت‌ نفر آمریکایی بزرگسال، یک نفر به علت مشغله فراوان، مایه‌کوبی را از یاد می‌برد. انجام به موقع این عمل، شما را از بیماری‌هایی می‌رهاند که احتمالا به نظرتان مال عهد قدیم و ندیم است،‌ ولی چنانچه بی‌توجهی کنید، امکان دارد به آنها مبتلا شوید. امراضی مانند: سیاه‌سرفه، کزاز، سرخک و... از این دسته است.

‌- چه موقع مایه‌کوبی شویم؟ باید درباره نوبت واکسن‌ها از پزشک‌تان سوال کنید. اثر بعضی از مایه‌ها، تدریجا کم می‌شود و باید یادآورش را تزریق کرد. به‌طور مثال واکسن کزاز باید هر ۱۰سال تکرار شود.

‌- به کجا مراجعه کنیم؟ تمام درمانگاه‌هایی که این تزریق را انجام می‌دهند.

۵) اندازه‌گیری کلسترول

کلسترول زیاد یعنی تهدید امراض قلبی. کلسترول خون باید زیر ۲۰۰‌میلی‌گرم در یک‌دهم لیتر باشد. کلسترول بد (زیان‌بخش) یا «ال.دی.ال»کمتر از ۱۰۰ و کلسترول خوب (مفید) یا «اچ.دی.ال»بیش از ۶۰ و تری‌گلیسیرید زیر ۱۵۰ مطلوب است.

‌- چه موقع تحت آزمایش قرار گیریم؟ از ۲۰سالگی حداقل هر پنج‌سال یک‌بار.

‌- به چه کسی مراجعه کنیم؟ پزشک عمومی.

ابوالفضل امیردیوانی

www.familycircle.com