راههایی برای زایمان زودتر

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یک هفته تا تاریخ زایمانم مونده میخوام زود تر زایمان کنم به نظرتون چیکارباید کنم چه خوراکی های میتونه کمکم کنه؟

 

پاسخ رقیه پوربابا کارشناس مامایی:

دوست عزیز، در هنگام بارداری بخصوص نزدیک موعد زایمان و در هفته های پایانی پیاده روی از اهمیت بسیاری برخوردار است پس حتما در برنامه روزانه تان پیاده روی را بگنجانید و فراموش نکنید. همچنین استفاده از زعفران در غذاهایتان مفید و کمک کننده است.