در بارداری مکمل هایم را روز بخورم یا شب؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا ممکن است در مورد زمان مصرف قرص های لازم در زمان بارداری، برای جذب و اثر گذاری بهتر، توضیحاتی بدهید؟! قرص هایی مثل اسید فولیک،آهن، کلسیم، ویتامین دی، مولتی ویتامین بهتر است چه زمانهایی از روز یا شب خورده شوند.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:

دوست گرامی قرص آهن را بهتر است شب ها استفاده کنید تا دچار عوارض گوارش شایع مصرف قرص نشوید و هم در خصوص کلسیم و هم آهن زمان مصرف قرص باید با غذا کمی فاصله داشته باشد و همچنین قرص کلسیم و آهن را با هم نخورید. در ضمن اساسا پیش از مصرف این داروها و مکمل ها باید بدانیم که آیا شما اندیکاسیون مصرف داشته اید یا سر خود اقدام به مصرف این داروها کردید، چند ماهه باردارید و... چون اگر در سه ماهه اول باشید فقط مصرف اسید فولیک توصیه می شود.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.