شنبه, ۱۱ اسفند, ۱۴۰۳ / 1 March, 2025
مجله ویستا

رژیم غذایی مناسب برای کیست تخمدان، می دانید؟


سوال
من خانم 26ساله هستم ومبتلا به تخمدان بلی کیستیک و4سالاست که نازایی دارم اما پریودم مرتب است از شما تقاضادارم یک رزیم غذایی مناسب برای من واقدامات لازم را بیان کنید.
 باتشکر

جواب
برای درمان نازایی بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در صورت تمایل به درمانگاه زنان در درمانگاه طب سنتی خارک مراجعه کنید. توصیه ها: پرهیز از غذاهای سرخ کردنی، چای و قهوه زیاد، عدس، بادمجان، پنیر پیتزا، فست فود و غذاهای کنسروی.
سلامتزنان

شناخت اصلاح طلب واقعی

شناخت اصلاح طلب واقعی

شناخت اصلاح طلب واقعی

لکه بینی بعد از پریود، مشکل زا است؟

من 12 روز بعد از اتمام پریودی دچار لک بینی به مدت 3 روز شده ام. مشکلی دارم؟

پنج توصیه برای کار در منزل

اگر میخواهید در خانه کار کنید، افراد بسیاری می توانند شما را با پیشنهادات و ایده های خود کمک کنند و یا به شما منابع مختلفی برای مطالعه معرفی نمایند اما کار در خانه آنقدرها که …

مصرف سیگار عامل تولد زودرس، سقط جنین و مرده زایی

مصرف سیگار و مشروبات الكلی خطر تولد زودرس، سقط جنین ومرده زایی را افزایش داده و موجب وارد آمدن آسیب های جدی دیگری به كودك می شود استعمال سیگار در مادران باردار باعث كم بودن …
نگاهی به خویشتن با کتاب قانون

نگاهی به خویشتن با کتاب قانون

بعد از دو سال از ساخت فیلم کتاب قانون اکنون این فیلم با جرح و تعدیل هایی به نمایش درآمد
مقدمات و ملزومات در اجرای تحول اقتصادی

مقدمات و ملزومات در اجرای تحول اقتصادی

مقدمات و ملزومات در اجرای تحول اقتصادی
آشپزخانه‌ای رویایی داشته باشید

آشپزخانه‌ای رویایی داشته باشید

مارتا استوارت مدیر انجمن خانه داری مارتا و سردبیر مجله خانه داری living نکاتی کاربردی درباره سازماندهی و ایجاد نظم در آشپزخانه را با خوانندگان مطالب خود در سایتش در میان گذاشته …

چشم زخم. طلسم

طلسم یا تلسما Telesma نقوش سحری یا تنجیمی یا شیء منقش به این نقوش که برای دفع آفتها یا چشم زخم یا حوادث مختلف دیگر تهیه می شود از بعضی کتب دریافت شده که طلسم از اجزای ارضی وسماوی ساخته …

وظایف تربیتی والدین، بدانید

بر والدین واجب است که اگر فرزندشان کار نادرستی انجام داد، او را ادب کنند تا روح سرکشی و شرارت از وجود او ریشه کن شود.
طراحی مینیمالیستی در اتاق خواب

طراحی مینیمالیستی در اتاق خواب

یکی از عجیب‌ترین المان‌های اتاق خواب های مینیمالی برعکس طراحی دکوراسیون اتاق‌های معمولی استفاده از لباس‌ها به عنوان عنصری در طراحی اتاق است تازگی‌ها قرار دادن یک چوب‌رختی پایه‌دار ساده در کنار اتاق و آویزان کردن چندتایی از لباس‌ها روی آن نشانه‌ای از ساده
دوره اردویسین

دوره اردویسین

دوره اردویسین
۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی

۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی

۱ پیش از شروع برنامه ورزشی، متعاقب ورزش‌های انعطاف‌پذیری کششی ، فعالیت‌های گرم کردن را انجام دهید ۲ برای به دست آوردن آمادگی جسمانی برای کل بدن ورزش‌های دینامیکی را انجام …
فرصت‌هارا نیک دریابید

فرصت‌هارا نیک دریابید

حضرت علی ع … الفُرصهُٔ تَمُرُّ مَرَّ السَّحابِ فَانتَهِزوا فُرَصَ الخَیرٍ … فرصتها چونان پاره‌های ابر در گذرند، پس فرصتهای نیک را دریابید افراد موفق برای رسیدن به هدف، ابتدا به مطالعه و برنامه‌ریزی می‌پردازند؛ سپس با جدّ و جهد آن را تعقیب می‌کنند
مردی که به 11 زبان دنیا تسلط دارد + عکس

مردی که به 11 زبان دنیا تسلط دارد + عکس

زبان و تسلط به زبان و مرد ایتالیایی و یادگیری چندزبانه را در نمناک ببینید.
سالمندان از این روغن استفاده کنند

سالمندان از این روغن استفاده کنند

سکته مغزی در افراد سالمند بسیار شایع است

نوشیدنی ممنوع برای مادران، در بارداری گل گاوزبان و قهوه نخورید

تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری در سلامت نوزاد بسیار موثر است، مصرف مواد غذایی کافئین دار که در شکلات، نوشابه‌های گازدار شیرین و قهوه یافت می‌شود سلامت جنین را به خطر اندازد.
علائم سرطان پروستات

علائم سرطان پروستات

هیپر پلازیا به بزرگ شدن غده پروستات یک مرد گفته می شود که در اثر بالا رفتن سن ایجاد می شود و معمولا سرطانزا نیست

دعای روز هشتم ماه مبارك رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَهَٔ الأیتامِ وإطْعامِ الطّعامِ وإفْشاءِ السّلامِ وصُحْبَهِٔ الكِرامِ بِطَوْلِكَ یا ملجأ الآمِلین خدایا روزیم كن …

پیشینه هابل

در سال ۱۹۲۳ هرمان ابرت، که یکی از بزرگان صنایع موشکی آلمان، در نوشتاری به امکان قرارگیری تلسکوپی در مدار، توسط موشک، اشاره کرد در سال ۱۹۴۶ دانشمند دیگری بنام لیمان اسپیتزر، …
شهر خیال

شهر خیال

پشت پرچین خیالم شهری ست مانده در قلب غبار کوچه هایش پرگل کومه هایش آباد به پراکندگی وسعت صحرای خیال و خیابانهایی سخت آغشته به عطر پشت پرچین خیالم شهریست که در او بوی عطر نفس …
اسپاتی فیلوم ( برگ قاشقی )

اسپاتی فیلوم ( برگ قاشقی )

▪ نام فارسی اسپاتی فیلوم گل چمچه ای ، برگ قاشقی ▪ نام علمی Spathiphyllum wallisii ▪ نام تیره Araceae ▪ نام انگلیسی Spather flower ▪ خصوصیات ارتفاع ۲۵ ۳۰ سانتیمتر بدون ساقه و یا دارای ساقه کوچک برگها پهن ، کشیده …

سیستم روغنکاری قطعات

در زمان کارکرد موتور در حال حرکت و اصطکاک هستند بنابه اصل اصطکاک هر گاه دو جسم به هر گونه ای با یکدیگر تماس داشته و با همدیگر کار کنند در اثر اصطکاک، تولید گرما خواهند کرد که در …

پر خوری

▪ قال علی ع از پر خوری دوری كنید كه موجب قساوت قلب و باعث كسالت از اقامه نماز و سبب تباهی بدن است غر ر الحكم ص۸۰
گیلاس؛ کاهش دهنده درد و التهاب

گیلاس؛ کاهش دهنده درد و التهاب

گیلاس میوه ای لذیذ و مغذی، سرشار از ویتامین ها، ماده مغذی و ترکیبات مفید است به گزارش سایت ehow تحقیقات متعدد خاصیت ضدسرطانی بودن این میوه را ثابت کرده است آنتی اکسیدان فراوان …
نشانه شناسی شناختی: ظهور حوزه جدیدی در مطالعات فرا رشته ای معنی- قسمت دوم

نشانه شناسی شناختی: ظهور حوزه جدیدی در مطالعات فرا رشته ای معنی- قسمت دوم

نشانه شناسی شناختی: ظهور حوزه جدیدی در مطالعات فرا رشته ای معنی- قسمت دوم
امروز با حافظ

امروز با حافظ

صوفی بیا که آینه صافیست جام را تا بنگری صفای می لعل فام را راز درون پرده ز رندان مست پرس کاین حال نیست زاهد عالی مقام را عنقا شکار کس نشود دام بازچین کان جا همیشه باد به دست است …
شعر من

شعر من

می خواهم شعری بسرایم که شعله های بی قافیگی در آن زبانه نکشد می خواهم شعری بسرایم که ردیف هایش مشخص باشد می خواهم شعری بسرایم به زیبایی کلمات هستی بخش شعری با رعایت همه چیز، شعری …
مرغ سوخاری را رژیمی درست کنید

مرغ سوخاری را رژیمی درست کنید

ما غذاهای یک رستوران را با در نظر گرفتن کیفیت و مواد اصلی آن طوری تغییر دادیم که برای افراد رژیمی بسیار مناسب است ،مرغ سوخاری رژیمی یکی از آنهاست…
«اوباما» علیه «کنگره» بر سر ایران

«اوباما» علیه «کنگره» بر سر ایران

راستی آزمایی و اعتمادسازی ایران و ۱ ۵ در فرآیند شش ماهه برنامه اقدام مشترک را می توان مهم ترین کانون و پایه توافق هسته ای ژنو نامید

دندان نوزاد را بعد از شیر دهی حتما تمیز کنید

می گویند شیر دندان های نوزاد را خراب می کند. درست است؟
تاثیر رفتار محبت آمیز

تاثیر رفتار محبت آمیز

یک روز مردتندخویی از قبایل صحرانشین که تحت تاثیر تبلیغات شیاطین قریش عصبیت جاهلیتش به هیجان آمده و آتش حمیتش شعله ور شده بود، قصد کرد پیامبراکرم ص را به قتل برساند درحالی …
کشورهای عربی بازار سلاح های آمریکایی

کشورهای عربی بازار سلاح های آمریکایی

کشورهای عربی بازار سلاح های آمریکایی
تولید مثل مرغ عشق

تولید مثل مرغ عشق

● تولید مثل‌ برای‌ موفقیت‌ در جوجه‌ گرفتن‌ باید به‌ موارد زیر توجه‌ شود ۱ فراهم‌ آوردن‌ شرایط مناسب‌ نگهداری‌ و تغذیه‌ ۲ قرار دادن‌ جعبه‌ آشیانه‌ یک‌ محرک‌ برای‌ تولید مثل‌ …
عطرهای روزهای عشق جوانی

عطرهای روزهای عشق جوانی

تا حالا شده رایحه‌ای شما را یاد خاطرات و دوران خاصی بیندازد؟پیشنهادهای این شماره ما رایحه ادکلن‌های پرفروش و خوش بوی مردانه‌ای است که جوانان دهه‌های پیش بدون شک با آن روزهای …
۳۱شهریور ۱۳۸۶ ــ ۲۲ سپتامبر ــ حرفهای تازه پوتین و شیراک ، و تصمیم به واگذاری شرکتهای دولتی عراق به سرمایه گذاران

۳۱شهریور ۱۳۸۶ ــ ۲۲ سپتامبر ــ حرفهای تازه پوتین و شیراک ، و تصمیم به واگذاری شرکتهای دولتی عراق به سرمایه گذاران

ولادیمیر پوتین و ژاک شیراک سران روسیه و فرانسه که همانند بسیاری از سران کشورها تصمیم به ایراد نطق در مجمع عمومی سازمان ملل در نیویورک دارند که فرصتی است برای مذاکره با یکدیگر …
روح خوران به سبک Nights Neverwinter

روح خوران به سبک Nights Neverwinter

روح خوران به سبک Nights Neverwinter
ارزش واقعی انسان به چیست؟

ارزش واقعی انسان به چیست؟

این کلام از جناب علامه نقل به مضمون است علامه محمد تقی جعفری ـ رحمت‌الله ­علیه ـ می­‌گفتند برخی از جامعه ­شناسان برتر دنیا در دانمارک جمع شده بودند تا پیرامون موضوع مهمی به بحث …

پریود نمی شوم، پروژسترون مصرف کنم؟

پریود نمی شوم. آیا نیاز است، مدروکسی پروژسترون مصرف کنم؟
شبه شکلاتی که برای قلب و عروق مضر است!

شبه شکلاتی که برای قلب و عروق مضر است!

شکلات و شبه شکلاتی که برای قلب و عروق مضر است و این نوع از شکلات را نخورید و روغن جانشین کره کاکائو در تهییه شکلات و شکلاتی که برای سلامت قلب و عروق مضر است در نمناک.
یک بغل توصیه برای خرید کفش عید

یک بغل توصیه برای خرید کفش عید

یک بغل توصیه برای خرید کفش عید
عدم تحمل به گلوکز چیست؟

عدم تحمل به گلوکز چیست؟

عدم تحمل به گلوکز IGT یک عارضه پیش‌دیابتی است که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی همراه است فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوگز ممکن است سال‌‌ها در این حالت …
آداب و رسوم پرداخت دستمزد صاحبان مشاغل در اسفدن قدیم

آداب و رسوم پرداخت دستمزد صاحبان مشاغل در اسفدن قدیم

مردم اسفدن در قدیم دستمزد صاحبان مشاغل مختلف موجود در این روستا را به شکل های مختلفی پرداخت می کردند که در زیر به چند نمونه از آن ها اشاره می شود تمام خانواده های ساکن در اسفدن …

لرزش پای نوزاد، مغزش مشکل دارد؟

بیشتر اوقات پاهای نوزادش میلرزه و بعضی وقتا پاهاش یا دستاش شل هستن.

پایه مهتابی با جای استارت

با قابلیت نگهداشتن استارت، قابل استفاده برای لامپ فلور سنت خطی ۲۰ و ۴۰ وات ـ ۲۵۰ ولت، آمپر، برای برقراری ارتباط الکتریکی با استارت و همزمان نگهداشتن یک طرف لامپ مورد استفاده …
بیداری اسلامی و نیازهای فکری معاصر آن

بیداری اسلامی و نیازهای فکری معاصر آن

بیداری اسلامی و نیازهای فکری معاصر آن

ابوبکر رکن‌الدین / زین‌الدین تایبادی

جنسیت مرد تولد و وفات ۷۹۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عارف ، دانشمند و شاعر وی جامع کمالات صوری و معنوی بود در علوم ظاهری کامل ، در صفای باطن و کشف و شهود …
جعبه با طرح کلاه‌خود

جعبه با طرح کلاه‌خود

جعبه با طرح کلاه‌خود شما می‌توانید از این کیف نه تنها به‌عنوان یک جعبه بسته‌بندی بلکه برای تزئین نیز استفاده نمائید در صورتی‌که آن را با کاغذ ضخیم برنجی ژاپنی بسازید نمای …
جهان دارد پیر می شود

جهان دارد پیر می شود

جهان دارد پیر می شود

۲۰ خردادماه سال ۱۳۳۲ ـ دعوای شهرداری تهران و قصابها بر سر نرخ گوشت هر کیلو ۲۶ قران

خردادماه سال ۱۳۳۲ در اوج در گیری ایران و انگلستان که دولت تازه جمهوریخواهان آمریکا نیز وارد آن شده بود، مخالفت با اعتبارنامه برخی نمایندگان و وارد کردن اتهام به این و آن در …
چند شعر از سید حمیدرضا برقعی

چند شعر از سید حمیدرضا برقعی

● تکیه بر‌کعبه جمعه‌ها طبع من احساس تغزل دارد ناخودآگاه به سمت تو تمایل دارد بی‌تو چندی است که در کار زمین حیرانم مانده‌ام بی‌تو چرا باغچه‌مان گل دارد شاید این باغچه ده قرن …

حسن فتحی؛ تولیدکننده انبوه یا کارگردان آثار فاخرِ سال‌های دور؟!
سایت منیبان

حسن فتحی؛ تولیدکننده انبوه یا کارگردان آثار فاخرِ سال‌های دور؟!

آیا «اَبَرتورم» در راه است؟! | روزنو
سایت روزنو

آیا «اَبَرتورم» در راه است؟! | روزنو

راغفر، اقتصاددان: تا می‌توانند و توانستند جیب مردم را خالی کردند
سایت تریبون اقتصاد

راغفر، اقتصاددان: تا می‌توانند و توانستند جیب مردم را خالی کردند

ناگفته‌هایی از روابط پنهان ترامپ و تاجران روس؛ چرا پوتین برای نفر اول کاخ سفید جذاب است؟/ ریشه اختلاف آمریکا و اوکراین در چیست؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

ناگفته‌هایی از روابط پنهان ترامپ و تاجران روس؛ چرا پوتین برای نفر …

5 زن ایرانی پیشگام در اکوسیستم استارتاپی
سایت منیبان

5 زن ایرانی پیشگام در اکوسیستم استارتاپی

چرا پیرشدن جمعیت کشور نگران‌کننده است؟
سایت سلامت نیوز

چرا پیرشدن جمعیت کشور نگران‌کننده است؟

اوجالان در پی صلح؛ درخواست انحلال پ.ک.ک
سایت جهان صنعت نیوز

اوجالان در پی صلح؛ درخواست انحلال پ.ک.ک

صراحت پیام اوجالان : شکست جدایی طلبی، فدرالیسم و خودمختاری خواهی
روزنامه شرق

صراحت پیام اوجالان : شکست جدایی طلبی، فدرالیسم و خودمختاری خواهی

آغاز ماه بندگی با بندگان گران‌ساز!
سایت جوان آنلاین

آغاز ماه بندگی با بندگان گران‌ساز!

خسارت 70 هزارمیلیاردی به اقتصاد در 10 روز
روزنامه آرمان امروز

خسارت 70 هزارمیلیاردی به اقتصاد در 10 روز

بیت‌کوین آرام گرفت/ زمان خرید است؟
سایت قیمت ۳۶۰

بیت‌کوین آرام گرفت/ زمان خرید است؟

ایران سیاست‌ اشتباهی در منطقه پیش گرفته| اگر می‌خواهید به شیشه شما سنگ نزنند، به شیشه دیگران سنگ نزنید | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

ایران سیاست‌ اشتباهی در منطقه پیش گرفته| اگر می‌خواهید به شیشه شما …

نقد و بررسی 3 قسمت نخست سریال تاسیان | روایت عشق با چاشنی تاریخ
سایت سلام سینما

نقد و بررسی 3 قسمت نخست سریال تاسیان | روایت عشق با چاشنی تاریخ

۳۰ ساله‌های آنها و ۲۰ ساله‌های ما؛ حضور در ۳ قاره در ۳ هفته/ خط و نشان آمریکایی به سبک کایل اسنایدر
سایت تابناک

۳۰ ساله‌های آنها و ۲۰ ساله‌های ما؛ حضور در ۳ قاره در ۳ هفته/ خط و …

پنج میلیون دلار بدهید، شهروندی آمریکا بگیرید!
سایت قیمت ۳۶۰

پنج میلیون دلار بدهید، شهروندی آمریکا بگیرید!

دورخیز بورس برای فتح کانال تاریخی
روزنامه دنیای اقتصاد

دورخیز بورس برای فتح کانال تاریخی

عراق: آمریکا می‌خواهد واردات گاز از ایران را متوقف کنیم
سایت دیدارنیوز

عراق: آمریکا می‌خواهد واردات گاز از ایران را متوقف کنیم

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان و آمریکا در کابینه جدید لبنان
سایت اقتصادنیوز

لبنان در لبه پرتگاه؛ آزمون بقا برای جوزف عون و نواف سلام/ رد پای عربستان …

گره‌گشایی در بازارها؟
سایت تریبون اقتصاد

گره‌گشایی در بازارها؟

بازداشت به‌خاطر صدا / هیوا سیفی‌زاده، در پی اجرا در عمارت روبه‌رو بازداشت شد
سایت هم میهن

بازداشت به‌خاطر صدا / هیوا سیفی‌زاده، در پی اجرا در عمارت روبه‌رو …



هدفون و هندزفری را کنار بگذارید؛ برای مغز ضرر دارد
سایت نی نی بان

هدفون و هندزفری را کنار بگذارید؛ برای مغز ضرر دارد

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)
سایت نی نی بان

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟
سایت پارسینه

آجیل باعث کاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟

ویژگی افراد دارای سلامت روان چیست؟
سایت پارسینه

ویژگی افراد دارای سلامت روان چیست؟

ست کردن لباس عید 1404 با رنگ موکا: راهنمای شیک و مدرن برای ظاهری خاص و متفاوت
سایت نی نی بان

ست کردن لباس عید 1404 با رنگ موکا: راهنمای شیک و مدرن برای ظاهری خاص …

این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید! - فراشپز
سایت فرآشپز

این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید! - فراشپز

حامد بهداد از سختی های دوران دانشجویی اش می گوید - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حامد بهداد از سختی های دوران دانشجویی اش می گوید - سبک ایده آل

چرا زبان زرد می‌شود؟
سایت پارسینه

چرا زبان زرد می‌شود؟

بهترین برنامه غذایی ماه رمضان چیست؟
سایت منیبان

بهترین برنامه غذایی ماه رمضان چیست؟

تیپ پلاستی چیست؟
سایت درلحظه

تیپ پلاستی چیست؟

(ویدیو) مک‌لارن ۱۶۰ هزار دلاری در ایران
سایت تریبون اقتصاد

(ویدیو) مک‌لارن ۱۶۰ هزار دلاری در ایران

تیکه ترامپ به زلنسکی: بالاخره پس از 3 سال شلوار رزمی سبزت رو عوض کردی! + فیلم
سایت پارسینه

تیکه ترامپ به زلنسکی: بالاخره پس از 3 سال شلوار رزمی سبزت رو عوض کردی! …

ببینید| خواستگاری از احسان علیخانی در برنامه زنده
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| خواستگاری از احسان علیخانی در برنامه زنده

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی
روزنامه هفت صبح

چهره هفته؛ ساناز سعیدی | موفقیت در سریالی معمولی

استایل خیره کننده مریلا زارعی در مشهد/ عکس
سایت پارسینه

استایل خیره کننده مریلا زارعی در مشهد/ عکس

جدیدترین درمان سینوزیت، ازش خلاص شو!
سایت نی نی بان

جدیدترین درمان سینوزیت، ازش خلاص شو!

ارزان‌ترین ماکروویوهای بازار را بشناسید
سایت قیمت ۳۶۰

ارزان‌ترین ماکروویوهای بازار را بشناسید

تبریک تولد عاشقانه مارال بنی آدم به همسرش | عکس
سایت سلام سینما

تبریک تولد عاشقانه مارال بنی آدم به همسرش | عکس

اضطراب چگونه زندگی روزمره شما را تغییر می‌دهد؟
سایت حرف مرد

اضطراب چگونه زندگی روزمره شما را تغییر می‌دهد؟

چی بپوشیم تا پولدار به نظر بیایم؟ (تصاویر)
سایت نی نی بان

چی بپوشیم تا پولدار به نظر بیایم؟ (تصاویر)