وسواس مادر، اشتهای کودک را کور می‌کند

ایسنا: اضطراب، افسردگی و یا رفتارهای وسواسی مادر می‌تواند باعث كم‌اشتهایی و بدغذایی كودك شود و بسیاری از مشكلات رفتاری، خلقی و تغذیه‎ای كودكان را ایجاد كند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، سعیده معانی كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینكه سلامت روانی مادر نقش عمده ای در تغذیه كودك دارد، اظهار داشت: به دلیل اینكه مغز فعال كودك آماده دریافت همه پیام های محیط زندگی و اطرافیان است عادات خوب غذایی هم باید از سنین پایین به كودك آموزش داده شود و همه افراد بزرگتر خانواده باید بدانند رفتارهای غذایی آنان می تواند برای افراد كوچكتر خانواده الگو باشد.

وی افزود: بهتر است والدین هنگام صرف غذا خوردن كودك، محیط را برایش دلپذیر كنند. كودك باید غذا را سر میز و یا سر سفره خانواده، در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت و خوشایند صرف كند تا ضمن اینكه از غذا خوردن همراه با دیگران لذت می برد، طرز غذا خوردن و نحوه استفاده از قاشق، چنگال و لیوان را نیز بیاموزد.

معانی تصریح كرد: بهتر است كودك را به جای اجبار، تشویق به غذا خوردن كرد زیرا علاقه به غذا خوردن زمانی به وجود می آید كه غذا به صورت جالب ارائه شود و كودك ببیند كه دیگران هم غذاهای متنوع یا جدید را با لذت می خورند.

به گفته این كارشناس تغذیه، در ابتدا كودك یك تا دو ساله ممكن است برای گرفتن یا برداشتن غذا از انگشتانش استفاده كند ولی به تدریج می تواند در گرفتن قاشق، چنگال و لیوان مهارت پیدا كند همچنین والدین باید كودك را به ویژه در شروع غذا كه گرسنه است، تشویق كنند تا علیرغم ریخت و پاشی كه می كند خودش غذا بخورد و مهارت و اعتماد به نفس پیدا كند، سپس وقتی از غذا خوردن خسته شد او را كمك كنند.

وی خاطرنشان كرد: والدین نباید هنگام غذا دادن با كودك دعوا كنند و برای غذا خوردن جایزه تعیین كنند و اجازه دهند كه در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد.