جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا

تغذیه دوران بارداری، ماهی ممنوع / ویدیو


نی نی بان:  در این ویدیو با مواد غذایی خانم های باردار آشنا می شوید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.



برای مشاهده ویدئو در گجت‌های اندرویدی و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

تغذیه دوران بارداری، ماهی ممنوع / ویدیو

در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as
و یا Save target as را انتخاب کنید.



سلامتبارداری و کودک یاری

بهبود رابطه زناشویی، پنج خوراکی مفید

دفعه بعد که خواستید عملکرد جنسی خود را تقویت کنید کافیست سری به کابینت ادویه ها بزنید.
آشنایی با ۶ ماده غذایی موثر در کنترل چربی خون

آشنایی با ۶ ماده غذایی موثر در کنترل چربی خون

بهترین غذا برای هر کسی که نگران سطح کلسترول خود است یک وعده غذایی کم چرب چربی‌های اشباع شده به میزان کم است که دارای میوه وسبزیجات به میزان فراوان باشد بادام مواد موجود در …
جعبه مخصوص کراوات و دستمال گردن

جعبه مخصوص کراوات و دستمال گردن

این جعبه به زیبائی دستمال گردن شما می‌افزاید سعی کنید طرح‌های جذابی با برچسب و کاغذ رنگی روی آن درست کنید اندازه نهائی طول ۳۰ سانتی‌متر، عرض ۱۵سانتی‌متر، ارتفاع سانتی‌متر ● …

سوپ اسپانيائی

این سوپ خوشمزه ویتامین های زیادی دارد و به دلیل دارابودن قلم ، کلسیم و پروتئین قابل توجهی دارد.با این غذا آب لیموی تازه را فراموش نکنید
سیب، تمیزکننده بدن

سیب، تمیزکننده بدن

درخت سیب در بیشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب میوه ای است که می توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آنرا می شناسند.در کشور عزیز ما ایران این درخت بصورت وحشی در جنگل های شمال وجود دارد در لاهیجان و رودسر آن را آسیب ، هسی و هسیب و در ماز
رمز و راز موفقیت مالی در خانواده

رمز و راز موفقیت مالی در خانواده

رمز موفقیت مالی و اقتصادی هر خانواده در پس انداز کردن است بدون پس انداز درآمدها بیهوده هدر می روند و منابع در دسترس برای اموری کم اهمیت هزینه می شوند
تو هم با من هم عقیده ای که.‎.‎.

تو هم با من هم عقیده ای که.‎.‎.

هیچکس نمی تواند به عقب بازگردد و یک شروع بد را پاک کند اما همه، همیشه دوباره قادر به آغاز و آفریدن یک پایان خوشایند هستند اگر مشکلی قابل حل شدن باشد، نباید نگرانش باشیم و اگر …
نسرین مقانلو و مادرش در جگرکی

نسرین مقانلو و مادرش در جگرکی

نسرین مقانلو بازیگر سینما و تلویزیون ایران است. عکس‌های خانوادگی نسرین مقانلو و مادرش به همراه پسر‌ خاله‌هایش در یک جگرکی.
10 نشانه هوش کودکان، نابغه ها را بشناسید

10 نشانه هوش کودکان، نابغه ها را بشناسید

بسیاری از پدران و مادران پیشاپیش رویای پیشرفت کودک خردسال خود را در سر می پرورانند، اما بیشتر کودکان فقط از نظر والدین خود نابغه هستند. با وجود این برخی کودکان واقعا بااستعداد هستند؛ آیا کودک شما نیز جزء این گروه است؟
بازی های پرورشی

بازی های پرورشی

بازیکنان به دو گروه تقسیم می شوند یک گروه دور دایره بزرگی می ایستند و گروه دوم در داخل دایره قرار می گیرند گروهی که دور دایره هستند با دو توپی که دراختیار دارند، سعی می کنند آنها …

میل جنسی ام به شدت کم شده است

ممکن است علل هورمونی، عروقی، آناتومیک، جسمی و یا حتی روانی در بروز آن دخیل باشد.
خواب, تصویرگر دنیای امن

خواب, تصویرگر دنیای امن

خواب, تصویرگر دنیای امن
کابینت‌های فرسوده را تعمیر کنیم

کابینت‌های فرسوده را تعمیر کنیم

در این شماره قصد داریم تا شما را از دور انداختن کابینت‌های فلزی قابل استفاده و تعمیر از نظر کارشناس اما غیرقابل استفاده و فرسوده منع کنیم معمولاً کابینت‌های فلزی و به‌خصوص …

استیك‌ سوخاری‌ مرغ‌

استیك‌ سوخاری‌ مرغ‌، غذایی‌ است‌ ساده‌ كه‌ به‌ راحتی‌ می‌توان‌ آن‌ را تهیه‌ كرد ● مواد لازم‌ ▪ ران‌ مرغ‌ ۱ عدد ▪ تخم‌مرغ‌ ۱ عدد ▪ خمیرخشك‌ نان‌ باگت‌ ۱ پیمانه‌ ▪ نمك‌ و فلفل‌ …
لیست کابینه دوازدهم و یک سوال روحانی آمادگی تنها ماندن را دارد

لیست کابینه دوازدهم و یک سوال روحانی آمادگی تنها ماندن را دارد

لیست کابینه دوازدهم همزمان با مراسم تحلیف توسط رئیس جمهور به مجلس شورای اسلامی تقدیم می شود لیست اعضای کابینه مشخص خواهد کرد که روحانی در ادامه مسیر, کدام راه را برخواهد گزید

بازتاب آراء شهید صدر در قانون اساسی

بازتاب آراء شهید صدر در قانون اساسی

علت سرطان در زنان، ازدواج در سن بالا

ما اعتقاد داریم تمام سرطان‌های زنان از قبیل سرطان سینه، دهانه رحم، مهبل، تخمدان و … قابل پیشگیری و درمان هستند.

محمد زمان مشهدی

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۰۵۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نقاش و طراح فلزات اهل مشهد و نگارگر روی فلزات سخت و سازندهٔ اسطرلاب و کرات جغرافیائی بود وی در هیئت …
خُمس مال چه کسی است

خُمس مال چه کسی است

خُمس مال چه کسی است
۹ آوریل ۱۹۴۲ ـ ۷۵ هزار اسیر آمریکایی

۹ آوریل ۱۹۴۲ ـ ۷۵ هزار اسیر آمریکایی

نیروهای امپراتوری ژاپن که بیش از ۴۵ هزار نبودند به فرماندهی ژنرال ناساهارو هوما در جریان حمله به جزایر فیلیپین، نهم آوریل سال ۱۹۴۲ در منطقه خلیج باتان واحدهای نظامی آمریکا …
آیت الله سیدحسن مدرس, زندگی و مبارزات

آیت الله سیدحسن مدرس, زندگی و مبارزات

آیت الله سیدحسن مدرس, زندگی و مبارزات
رول گوشت | طرز تهیه رول گوشت

رول گوشت | طرز تهیه رول گوشت

رول گوشت و طرز تهیه رول گوشت و آموزش انواع غذاهای خارجی را در بخش آشپزی سایت نمناک مشاهده نمایید.
مدیریت آهسته فرصت نیست شتاب مکن

مدیریت آهسته فرصت نیست شتاب مکن

مدیریت آهسته فرصت نیست شتاب مکن
گجت پوست گیر اتوماتیک

گجت پوست گیر اتوماتیک

اگر ازداشتن تجهیزات کم مصرف ولی خاص لذت می برید حتما این محصول جدید توجه شما را به خود جلب خواهد کرد این دستگاه پوست گیر جدید از پتانسیل بالایی برای قرار گرفتن در قسمت های انتهایی …
یک طرح نو بزن, تو قاب سبز زندگی

یک طرح نو بزن, تو قاب سبز زندگی

یک طرح نو بزن, تو قاب سبز زندگی
۳۰ سپتامبر ۱۹۲۴ ـ زادروز نویسنده داستان

۳۰ سپتامبر ۱۹۲۴ ـ زادروز نویسنده داستان

امرو زادروز ترومن کاپت داستان نگار آمریکایی است که سی ام سپتامبر ۱۹۲۴ به دنیا آمد و ۲۵ اوت ۱۹۸۴ در گذشت معروفترین ناول او صبحانه در تیفانی عنوان دارد که برپایه آن یک فیلم سینمایی …

مراقبت از نوزاد، چند پیشنهاد برای پدران

سعی کنید همسرتان به احساس منفی شما نسبت به رفتار نوزاد پی نبرد.

جدول قد و وزن نوزاد، این مقدار مناسب است؟

وزن نوزاد پسرم زمان تولد ٣٠٨٠ و قد ٥١ بود. الان هفت ماه و ١٢ روزه. ٨ كيلو مناسبه؟
۹ عادت کارآفرینان همیشه موفق | چطور

۹ عادت کارآفرینان همیشه موفق | چطور

بهترین روش برای بارداری

چند روز بعد از پریودم واسه بارداری اقدام کنم؟

محمد بن طاهر بن بهرام ابوسلیمان سجستانی

جنسیت مرد تولد و وفات ح ۳۸۰ ۳۹۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فیلسوف و حکیم و عقاید نگار معروف به سگزی و مشهور به منطقی او به بغداد رفت و در آنجا رحل اقامت …
اصول مهم مباحث امنیتی

اصول مهم مباحث امنیتی

تفکر امنیت در شبکه برای دستیابی به سه عامل مهم است که با یک دیگر مثلث امنیتی را تشکیل می دهند این عوامل عبارتند از راز داری و امانت داری Confidentiality ، یکپارچگی Integrity و در نهایت در دسترس بودن …

سرعت انتشار شایعه

سرعت انتشار شایعه
زندگینامه جرج زیمل ۱۸۵۸ ۱۹۱۸

زندگینامه جرج زیمل ۱۸۵۸ ۱۹۱۸

زندگینامه جرج زیمل ۱۸۵۸ ۱۹۱۸
از مصرف غذا خارج از هتل خودداری کنید

از مصرف غذا خارج از هتل خودداری کنید

یکی از مشکلاتی که اغلب حجاج را آزار می‌دهد ابتلای آنها به یبوست است برای رفع این مشکل توصیه می‌شود زائرین خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها را در کنار خوردن غذاهای مرسوم در وعده‌های …
آماریلیس

آماریلیس

گیاه آماریلیس از انواع گیاهان زیبا در رنگ ها و شکل های مختلف است این گیاه دارای برگ هایی با شکل خمیده است و از آن برای تزئین آپارتمان استفاده می کنند قبل از کاشت، گلدان یا سبدهای …
بحران جهانی غذا برای ایران یک فرصت است

بحران جهانی غذا برای ایران یک فرصت است

بحران جهانی غذا برای ایران یک فرصت است

نگاهی به كاركرد فضاپیمای ضد ماده

سفر به مریخ با ده گرم سوخت اكثر سفینه هایی كه در داستان های علمی تخیلی شگفتی خوانندگان را برمی انگیزند برای سوخت خود از ضدماده استفاده می كنند دلیل آن هم ساده است ضدماده قدرتمندترین …

ابوالحسن عبدالله / عبیدالله بن محمدبن اسحاق بن محمدبن یحیی ابن منده اصفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات ۴۶۲ ۴۶۴ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی محدث وی از اعضاء خاندان دانشور منده بود او از پدرش و ابن خُرشید قُوله و ابوجعفربن مرزبان و حسن‌بن …

قصه های شب بخیر کوچولو، کمک به مادر/ پادکست

اون روز توی خونه علی اینا یه خبرایی بود، یه عالمه مهمون داشتن از فامیل گرفته تا همسایه...

ممکن است کیسه آبم نشتی داشته باشد؟

اگر کیسه آب سوراخ شده باشد باید مدام از آن آب خارج بشود. اینکه هر 3-2 روز یک بار آب خارج می شود نشانه پارگی یا سوراخ بودن کیسه آب نیست.
ایروبیک ورزشی به وسعت بدن

ایروبیک ورزشی به وسعت بدن

ایروبیک ورزشی به وسعت بدن
اتوبوسی به نام اخلاق

اتوبوسی به نام اخلاق

اتوبوسی به نام اخلاق
با خبر باش كه ران می شكند دارویش

با خبر باش كه ران می شكند دارویش

با خبر باش كه ران می شكند دارویش
به همه کوزه‌های شکسته!

به همه کوزه‌های شکسته!

یک سقا در هند، دو کوزهٔ بزرگ داشت که آنها را به دو سر میله‌ای آویزان می‌کرد و روی شانه‌هایش می‌گذاشت در یکی از کوزه‌ها ترک کوچکی وجود داشت بنابراین، کوزهٔ سالم همیشه بیشترین …
Samsung D۸۸۰ Duos

Samsung D۸۸۰ Duos

● نام شرکت حدود قیمت تومان ▪ گارانتی اصلی ۳۴۵۰۰۰ ● مشخصات وضعیت گوشی موجود در بازار ▪ نام گوشی D۸۸۰ Duos ▪ تاریخ معرفی ماه اکتبر سال ۲۰۰۷ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ …

حذف کربوهیدرات در بارداری، برای من ضروری است؟

هفته 13 آزمایش خون با ده ساعت ناشتا دادم. قندم سه عدد از حد نرمال بالاتر بود. وزنم 80 کیلو است و از ابتدای بارداری یک و نیم کیلو اضافه کرده ام.

دستگاه تولید مثل جنس نر در طیور

دستگاه تولید مثل خروس از دو بیضه تشكیل شده است كه در قسمت پشتی حفره بدن و درست در جلوی كلیه ها قرار گرفته اند مجاری متعدد بیضه به مجرای دفران vas deferens راه می یابند و از آن طریق مایع منی …
آیا روشنفکران مسلمان، جامع‌تر نیست؟

آیا روشنفکران مسلمان، جامع‌تر نیست؟

به نظر می‌رسد که واژه روشنفکری دینی یا مذهبی که بتواند، شریعتی و نوشریعتی‌ها، سروش، مجتهد شبستری و بازرگان و کدیور و دیگران را در بر بگیرد، واژگانی نارسا هستند قابل توجه این …
چطور ماشین ظرفشویی را تمیز کنیم؟

چطور ماشین ظرفشویی را تمیز کنیم؟

یکی از وسایلی که این روزها در خیلی از خانه ها پیدا می شود ، ماشین ظرفشویی است و یکی از مسائل پیرامون آن نحوه ی شستشوی این وسیله است

آخرین خبر از حکم تتلو + فیلم اظهارات سخنگوی قوه قضاییه
سایت رکنا

آخرین خبر از حکم تتلو + فیلم اظهارات سخنگوی قوه قضاییه

انصراف از دوئل با زنگنه | روزنو
سایت روزنو

انصراف از دوئل با زنگنه | روزنو

نفوذی‌ها به بهانه مسجدسازی بودجه کلان از صنعت نفت می‌گیرند
روزنامه توسعه ایرانی

نفوذی‌ها به بهانه مسجدسازی بودجه کلان از صنعت نفت می‌گیرند

ترامپ: به خاطر دولت بایدن ۴ سال جهنم را تجربه و میلیون‌ها دلار خرج هزینه‌های قانونی کردم / در دوره اول ریاست جمهوری از عفو خودم خودداری کردم چون کار اشتباهی انجام نداده بودم / تلفن‌ها و کامپیوترهای ساخت چین تهدیدی بزرگتر از اپلیکیشن تیک‌تاک هستند
سایت انتخاب

ترامپ: به خاطر دولت بایدن ۴ سال جهنم را تجربه و میلیون‌ها دلار خرج …

آقای پزشکیان! چرا کاسه چه کنم چه کنم برداشتی؟
سایت آفتاب نیوز

آقای پزشکیان! چرا کاسه چه کنم چه کنم برداشتی؟

هر جوان یک ویپ/جذاب ولی خطرناک
خبرگزاری دانشجو

هر جوان یک ویپ/جذاب ولی خطرناک

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است
سایت اعتماد آنلاین

موجه‌سازی توافق با آمریکا در داخل کشور کار دشواری است

رانت رفاقت
سایت روزنامه سازندگی

رانت رفاقت

قیمت گوشی آیفون امروز 2 بهمن 1403 اعلام شد / آیفون 13 چند؟
سایت اقتصاد ایران

قیمت گوشی آیفون امروز 2 بهمن 1403 اعلام شد / آیفون 13 چند؟

دولت جدید، سیاست جدید!
روزنامه شرق

دولت جدید، سیاست جدید!

هیچکس را تنها نمی‌گذارند چون از اطلاعات مشترکان سو استفاده می‌شود!
سایت فراز

هیچکس را تنها نمی‌گذارند چون از اطلاعات مشترکان سو استفاده می‌شود!

«سوجان» روایت گذر زن اصیل ایرانی از گردنه‌های تاریخ معاصر
سایت باشگاه خبرنگاران

«سوجان» روایت گذر زن اصیل ایرانی از گردنه‌های تاریخ معاصر

دولت دومِ ترامپ و ۳ پرده از مواجهه اتمی ایران و آمریکا
سایت فرارو

دولت دومِ ترامپ و ۳ پرده از مواجهه اتمی ایران و آمریکا

ممنوعیت و بازگشت؛ تیک‌تاک در میانه سیاست و رقابت
سایت نورنیوز

ممنوعیت و بازگشت؛ تیک‌تاک در میانه سیاست و رقابت

نطق تحلیف ترامپ توأم با طعنه و بی‌ادبی بود/ سخنان رئیس‌جمهوری جدید آمریکا از سوی دولت‌های مدرن قابل پذیرش نیست
خبرگزاری ایلنا

نطق تحلیف ترامپ توأم با طعنه و بی‌ادبی بود/ سخنان رئیس‌جمهوری جدید …

توصیه مهم فرشاد مومنی به مسئولان در آغاز دور دوم ریاست جمهوری ترامپ: ماجرا را جدی بگیرید، با رفوکاری مشکلاتمان حل نمی شود
سایت جماران

توصیه مهم فرشاد مومنی به مسئولان در آغاز دور دوم ریاست جمهوری ترامپ: …

خشم و توهین صریح روزنامه اصولگرا به محمدجواد ظریف: او در داووس خلاف امنیت‌ملی حرف زد
سایت فرارو

خشم و توهین صریح روزنامه اصولگرا به محمدجواد ظریف: او در داووس خلاف …

عکس بی‌حجاب کار دست یک مدیر وزارت ارشاد داد | سعید اسلام‌زاده چرا برکنار شد؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

عکس بی‌حجاب کار دست یک مدیر وزارت ارشاد داد | سعید اسلام‌زاده چرا …

دلالی جدید در بازار خودرو!
سایت قیمت ۳۶۰

دلالی جدید در بازار خودرو!

ترامپ، ظریف و دیپلماسی اقتصادی در داووس ۲۰۲۴
سایت جهان صنعت نیوز

ترامپ، ظریف و دیپلماسی اقتصادی در داووس ۲۰۲۴



ببینید | مونا کرمی از کدام عادت سپند امیرسلیمانی ناراحت شده است؟
سایت خبرآنلاین

ببینید | مونا کرمی از کدام عادت سپند امیرسلیمانی ناراحت شده است؟

مکالمه شبانه دو کودک در اتاق خواب، بازدید میلیونی گرفت
سایت نی نی بان

مکالمه شبانه دو کودک در اتاق خواب، بازدید میلیونی گرفت

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم
سایت پارسینه

انتقاد ممیزی از جوکر بانوان+فیلم

علائم سرطان لوزالمعده - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

علائم سرطان لوزالمعده - سبک ایده آل

طرز تهیه وافل غلات؛ صبحانه مناسب برای معده حساس - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه وافل غلات؛ صبحانه مناسب برای معده حساس - فراشپز

حضور علی سرابی و مارال بنی‌آدم در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حضور علی سرابی و مارال بنی‌آدم در اکران فیلم «پروین» - سبک ایده آل

رازهایی برای استایلی جذاب با هر اندامی
سایت پارسینه

رازهایی برای استایلی جذاب با هر اندامی

شام خوردن زمان خاصی دارد؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

شام خوردن زمان خاصی دارد؟ - فراشپز

عکس خانوادگی محمد بحرانی؛ نگاهی به زندگی خصوصی این هنرمند
سایت ترفندباز

عکس خانوادگی محمد بحرانی؛ نگاهی به زندگی خصوصی این هنرمند

ایجاد این تغییر کوچک در ذهنیت تان زندگی شما را نجات خواهد داد
سایت فرارو

ایجاد این تغییر کوچک در ذهنیت تان زندگی شما را نجات خواهد داد

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد
سایت پارسینه

اوت فیت بازیگران آواز باد در اکران خصوصی این فیلم مستند پربازدید شد

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های مجازی شد
روزنامه شرق

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های …

چهره ساعد سهیلی در نقش مهندس موشک | عکس
سایت سلام سینما

چهره ساعد سهیلی در نقش مهندس موشک | عکس

ترفندهای برای ضد چروک شدن لباس‌ها / چگونه لباس چروک را بدون اتو صاف کنیم؟
سایت درلحظه

ترفندهای برای ضد چروک شدن لباس‌ها / چگونه لباس چروک را بدون اتو صاف …

درآمد شغل لباس فروشی چگونه است؟ مزایا و معایب شغل لباس فروشی چیست؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

درآمد شغل لباس فروشی چگونه است؟ مزایا و معایب شغل لباس فروشی چیست؟ …

صحبت‌های تکان‌دهنده علی دایی درباره دخترش
سایت نی نی بان

صحبت‌های تکان‌دهنده علی دایی درباره دخترش

۱۶ نوع از انواع بغل و معنای واقعی آن‌ها - چطور
سایت چطور

۱۶ نوع از انواع بغل و معنای واقعی آن‌ها - چطور

واکنش فقیهه سلطانی به زیبایی و جوانی‌اش در 50 سالگی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

واکنش فقیهه سلطانی به زیبایی و جوانی‌اش در 50 سالگی - سبک ایده آل

ببینید / عاشقانه ترین سکانس عشق ممنوعه گلزار با کتایون ریاحی زیبا ! / من همسن مادرتم نمیشه عاشقم باشی ! + فیلم
سایت رکنا

ببینید / عاشقانه ترین سکانس عشق ممنوعه گلزار با کتایون ریاحی زیبا …

پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟
سایت پارسینه

پیاده روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟