جمعه, ۲۸ دی, ۱۴۰۳ / 17 January, 2025
مجله ویستا
رژیم غذایی پسردار شدن، 3 توصیه مهم
پرسش: آیا خوردن زعفران در رژیم غذایی جنین پسر موثر هست؟
پاسخ: در صورتی كه باردار هستید، جنسیت جنین در لحظه لقاح مشخص شده و خوردن هر نوع ماده غذایی اثری بر جنسیت ندارد.
در صورتی كه هنوز باردار نیستید باید بدانید نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه كردن یك یا چند ماده غذایی. چیزی كه مسلم است داشتن یك دختر سالم از داشتن چند پسر ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید كه جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملكرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح كنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند.
باید از خدا بخواهید كه نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، كه فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد كرد.
برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت كنید كه سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی كلسیم و منیزیم پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به كار بندید:
افزایش دریافت سدیم: با اضافه كردن نمك به غذاها
افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشك)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات
كاهش دریافت كلسیم: با كاهش دریافت لبنیات
توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی كه این نوع رژیم در مادر دارد و این كه مواد غذایی مورد استفاده باید تامین كننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز كمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت كرد.
با توجه به این كه اغلب والدینی كه صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می كند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مكمل فولات با پزشك خود مشورت كنید.
تذكر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا كلیوی باشد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ: در صورتی كه باردار هستید، جنسیت جنین در لحظه لقاح مشخص شده و خوردن هر نوع ماده غذایی اثری بر جنسیت ندارد.
در صورتی كه هنوز باردار نیستید باید بدانید نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه كردن یك یا چند ماده غذایی. چیزی كه مسلم است داشتن یك دختر سالم از داشتن چند پسر ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید كه جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملكرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح كنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند.
باید از خدا بخواهید كه نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، كه فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد كرد.
برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت كنید كه سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی كلسیم و منیزیم پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به كار بندید:
افزایش دریافت سدیم: با اضافه كردن نمك به غذاها
افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشك)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات
كاهش دریافت كلسیم: با كاهش دریافت لبنیات
توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی كه این نوع رژیم در مادر دارد و این كه مواد غذایی مورد استفاده باید تامین كننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز كمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت كرد.
با توجه به این كه اغلب والدینی كه صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می كند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مكمل فولات با پزشك خود مشورت كنید.
تذكر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا كلیوی باشد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست