هفته 26 بارداری امگا 3 بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 26 بارداری هستم و از یک ماه پیش شروع به خوردن مکمل امگا 3 کردم. با توجه به این که امگا 3 برای رشد مغزی جنین خوب است، آیا مشکلی پیش نمیاد تا آخر بارداری بخورم؟ من در رژیم غذایی اصلا ماهی و تخم مرغ مصرف نمی کنم، چون دوست ندارم.

پاسخ دکتر اعظم سعیدی،متخصص زنان و زایمان:
بله، مصرف امگا 3 برای رشد مغزی و عروقی و قلبی جنین مفیداست و می توانید تا آخر بارداری از امگا 3 استفاده کنید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کني