پنجشنبه, ۱۴ تیر, ۱۴۰۳ / 4 July, 2024
رفتار صحیح با همسری که دائم سکوت می کند
![رفتار صحیح با همسری که دائم سکوت می کند](/web/imgs/16/36/yq90z1.jpeg)
در رفتار با همسرم سردرگم هستم. ۱۲ سال از او کوچک ترم. او به هیچ وجه حاضر نیست درباره اختلاف نظرهایی که پیش می آید صحبت کند و دائما سکوت های چندین هفته ای دارد، با وجود این که زندگی ام و ۲ فرزندم را دوست دارم اما برخی اوقات از سکوت های او ناراحت می شوم و به فکر جدایی می افتم. او همچنین بسیار راحت دروغ می گوید. لطفا راهنمایی ام کنید. متشکرم
مشاور: زهره حسینی ـ ارتباط بین زوجین مفهوم گسترده ای است که از نحوه ابراز علاقه و روابط کلامی تا شیوه بیان احساسات، حل مشکلات زناشویی و ... را دربر می گیرد. به نظر می آید مشکل فعلی شما با همسرتان یک مشکل ارتباطی است. اختلاف نظرهای شما اغلب بدون استفاده از هرگونه راه حلی مسکوت گذاشته می شود و همسرتان رویکرد اجتنابی را در این باره انتخاب می کند یعنی؛ سکوت های چندین هفته ای چنان که باعث خستگی و درماندگی شما شده است. برخی افراد در برابر مشکلات و مسائل زندگی مشترک ترجیح می دهند سکوت را انتخاب کنند و از این روش به نفع خود امتیازاتی را کسب کنند! درباره حل مشکل ارتباطی خود با همسرتان به نکات زیر توجه کنید:
سازگار شوید و کنار بیایید:تفاوت سنی زیاد گاهی در زندگی مشترک باعث به وجود آمدن مشکلاتی از جمله درک نشدن، سطح نیازهای متفاوت و ... می شود که ممکن است علت برخی از مشکلات ارتباطی شما با همسرتان باشد؛ مثلا همسرتان علاقه به تفریحات یا روابط اجتماعی زیادی ندارد اما شما با توجه به رده سنی تان دوست دارید هیجانات خود را به این نحو تخلیه کنید. با توجه به این که سن شما را نمی دانیم، می خواهم به برخی مشکلات که در روابط شما ایجاد می شود دقت کنید و اگر لزوما به خاطر تفاوت سنی است آن را مغرضانه یا عامدانه ندانید. این ارزیابی واقع گرایانه کمک می کند که شما با اختلافات فرد بهتر سازگار شوید و کنار بیایید و همواره بر مذاکره اصرارنداشته باشید چرا که ما همه مشکلات را نمی توانیم از طریق گفت و گو حل کنیم.
امنیت خاطرش را تأمین کنید:در برابر اتهام زدن همسرتان به شما و دیگران اگر شکل بدبینی و سوء ظن وجود دارد بهتر است با او مجادله نکنید به طور معمول، افرادی که بدبین هستند از یک طرح واره ذهنی دوران کودکی رنج می برند که به آن ها این پیام را می دهد" دنیا ناامن است و افراد خطرناکی در آن زندگی می کنند پس نباید به آن ها اعتماد کرد." سعی کنید تا حدامکان امنیت خاطر او را به صورت غیر مستقیم فراهم کنید. برعکس مجادله و دلیل آوردن سبب می شود که وی دلایل محکم تری را در بحث بعدی بازگو کند!
به دنبال مچ گیری نباشید:دروغ گفتن همسرتان هم باز با احساس ناامنی، حقارت و خودکم بینی ارتباط دارد افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است به راحتی دروغ بگویند و حقایق را کتمان کنند. آن چه موجب تشدید رفتار همسرتان می شود، سوال های مکرر و درخواست توضیح و اصرار به روشن کردن حقیقت است. بهتر است به جای این رفتارها سعی کنید در مواردی که راحت دروغ می گوید و درخواست شما بر گفتن واقعیت هیچ اثری ندارد روش دیگری را جایگزین کنید؛ مثل احساس همدلی بیشتر، بیان احساس نگرانی خود از تاخیر یا .... و نه بازجویی و مچ گیری!؟
روش ارتباطی خود را تغییر دهید :در نحوه ارتباط کلامی خود با همسرتان دقت کنید. شاید اگر روش دیگری را انتخاب و جایگزین کنید بهتر نتیجه بگیرید. گاهی ما یک روش را چند سال بدون آن که به نتیجه دلخواه برسیم دنبال می کنیم چون عادت به انجام چنین شیوه ای از کودکی در ما شکل گرفته اما با کمی تغییر و مطالعه با روش های بهتری برای ارتباط با همسر آشنا خواهیم شد. در هر حال کمک گرفتن از یک متخصص و مشاوره حضوری کمک بهتری به تحلیل روابط شما و همسرتان خواهد کرد.
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی دولت ریاست جمهوری
هواشناسی پلیس تهران قتل اصفهان شهرداری تهران وزارت بهداشت قوه قضاییه حوادث خانواده آموزش و پرورش سازمان هواشناسی
خودرو مسکن تورم قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو قیمت سکه دلار دولت سیزدهم بازار سرمایه بورس
تلویزیون سینما محرم بازیگر تئاتر علیرضا قربانی سینمای ایران تخت جمشید سارا بهرامی رسانه ملی کنسرت دفاع مقدس
ماهواره کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین جو بایدن ترکیه دونالد ترامپ غزه جنگ غزه آمریکا اسرائیل فرانسه چین
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 سپاهان باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال تیم ملی پرتغال جام ملت های اروپا لیگ برتر لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی گوگل موبایل اینترنت نمایشگاه الکامپ سامسونگ اینستاگرام اپل عیسی زارع پور ایرانسل فیبرنوری ربات
تب دنگی کاهش وزن برنج خواب سرطان مغز گلابی دیابت مو بارندگی