افزایش شیرمادر با مصرف میوه و سبزی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد 13 روزه ای دارم که وزنش موقع تولد 3 کیلو، قد 48 و دور سر 33 است. نوزاد من بیشتر مواقع با خوردن شیر من سیر نمی شود و مدام باید به او شیر بدهم. گاهی ناچار می شوم برای اینکه بتوانم آرامش کنم به اوشیر خشک بدهم. خواستم ببینم چه قرصی می توانم استفاده کنم که شیرم مقوی تر بشود؟

پاسخ دکتر محمد ابراهیم روستا، متخصص کودکان و نوزادان:
برای افزایش شیر مادر فقط باید از مایعات، سبزیجات، میوه جات و به خصوص شیر بیشتر استفاده کنید. این نوع خوراکی ها به شما کمک می کنند تا بهتر بتوانید به نوزاد خود شیر بدهید. استفاده از قرص های شیر افزا و هرگونه ترکیبات دیگر گیاهی نیز ممکن است در این امر کمک کنند، اما مهم تر از همه استفاده از شیر و مایعات بیشتر است که می تواند شیر مادر را افزایش دهد و جریان آن را برای استفاده کودک تسهیل کند.
اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.