می توانم در بارداری پیاده روی کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. 27 سال سن دارم و در هفته 36 بارداری هستم. از هفته 29 جنین چرخیده بود و سرش داخل لگن بود. به همین دلیل پیاده روی را قطع کردم. از چه زمانی مجدد شروع کنم که باعث زایمان زودرس نشود؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی شدت فعالیت را باید بر اساس وضعیت خودتان تعیین کنید جوری که زور و فشاری در اثر شدت فعالیت برای تان ایجاد نشود و مشکلی پیش نیاید.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.