افزایش وزن و حجم عضلانی با شیر خشک

پرسش: استفاده کردن از شیرخشک مشکلی ایجاد میکند؟ شنیدم که در شیر یا آبمیوه میشه استفاده کرد لطفا برام توضیح بدید.

پاسخ: شما اشاره ای به قد، وزن خود نداشته اید ، بعضی از افرادی که ورزشهای قدرتی مانند بدنسازی را با هدف افزایش وزن و حجم عضلانی انجام می دهند از شیر خشک نیز استفاده می کنند.
در صورتی که شما تصمیم به افزایش وزن دارید می توانید مصرف شیر خشک را با آب یا شیر داشته باشید .استفاده با آب میوه مناسب نیست.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.