مادران باردار چگونه بخوابند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان هفته 15 بارداری هستم می خواستم بپرسم به پشت خوابیدن واسه جنین ضرر دارد؟ به علاوه من اصلا نمی تونم مسواک بزنم راه دیگه ای واسه مراقبت از دندان هست؟

دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:

به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند. در مورد مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان باید حتما باید دندان پزشک مشورت کنید. 

اگر شما سوالي در اين زمينه داريد و در مدتي کوتاه به صورت رايگان پاسخش را مي خواهيد، به اين صفحه برويد.