اسیدفولیک در بارداری، مشکلی ندارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 4 ماه قصد بارداری دارم و تاحالا باردار نشدم از همون موقع مصرف قرص اسید فولیک 1mg را شروع کردم آیا اگه الان باردار بشم مصرفشون مشکلی ایجاد نمی کنه؟

 

پاسخ دكتر احمد ساعدي، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران:
مهم‌ترین ریزمغذی که نباید مصرف آن را فراموش کرد اسید فولیک است. توصیه می‌کنم خانم‌ها از همان ابتدا بعد از ازدواج مصرف اسید فولیک را آغاز کنند زیرا قرص‌های جلوگیری از بارداری خود متابولیسم اسید فولیک را کم می‌کنند و در عین حال احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد و کمبود اسید فولیک در بارداری بسیار عارضه‌آور است. اسید فولیک ريزمغذي كليدي براي پيشگيري از بروز نقص‌هاي لوله عصبي و تولید سلولهای جدید در جنين است. توصیه می‌شود مصرف اسيدفوليك از 3ماه قبل از اقدام به بارداری آغاز و در طول بارداري تا پایان ۳ ماهه نخست روزانه اسید فولیک مصرف شود؛ در زمینه دوز مصرف اسید فولیک هم حتما با پزشکتان مشورت کنید تا ایشان با در نظر گرفتن جوانب مختلف دوز مورد نیاز را برای شما تجویز کنند. اگر با خوردن مکمل دچار مشکل می‌شوید بروكلي، نخودسبز و اسفناج منابع طبیعی و خوب اسيدفوليك هستند اما خودسرانه مصرف اسید فولیک را کنار نگذارید‌. با پزشک زنان در این زمینه مشورت کنید .میتوانید  از شرکت دارویی دیگری اسید فولیک تهیه کنید و بسنجید آیا تغییری در حالات شما پیش می آید یا خیر.