مسواک نرم یا زبر، کدام بهتر است؟

هر یک از ما در طول زندگی‌مان شاید بیش از صدها مسواک بخریم، مسواک‌هایی که احتمالا روزی دوبار با آن‌ها سروکار داریم و قرار است سلامت دهان و دندان ما را تضمین کنند. پس انتخاب یک مسواک مناسب و دانستن روش‌های درست مسواک زدن از نیازهای ضروری همه ماست.
دکتر سهراب بیگی، جراح و دندانپزشک، درباره روش مسواک کردن دندان‌ها گفت: «امروزه انواع مختلف مسواک و روش‌های مسواک زدن موجود هستند که با توجه به شرایط هر فردی متفاوت است؛ به عنوان مثال، مسواک‌هایی که برای دندان‌ های ارتودنسی شده استفاده می‌شود با مسواک‌های معمولی متفاوت هستند و روش استفاده از آن‌ها نیز مخصوص به خودشان است؛ بنابراین دندانپزشک بر اساس نیازهای بیمار، مسواک و روش خاصی از مسواک زدن را به او پیشنهاد می‌کند که متناسب با وضعیت و شرایط بیمار باشد.»
 
این جراح دندانپزشک درباره اینکه هر فردی لازم است چند وقت یک بار مسواک بزند، توضیح داد: «وقتی بیماران این سوال را مطرح می‌کنند پاسخ واحدی برای آن‌ها وجود ندارد. پاسخ این سوال وابسته به برداشت کامل پلاک باکتریایی دندان است که نسبت به دفعات مسواک زدن برای هر فرد متفاوت است. پلاک باکتریایی دندان همان ماده سفید رنگ و خمیری شکلی است که پس از خوردن مواد غذایی روی سطح دندان‌ها ایجاد می‌شود. برای کنترل پلاک باکتریایی و جهت جلوگیری از هالیتوزیس (بوی بد دهان)، روزانه حداقل دو بار مسواک زدن و نخ کشیدن توصیه می‌شود. و با توجه به اینکه باکتری‌ها در محیط گرم، مرطوب و تاریک به خوبی رشد می‌کنند بنابراین دهان باید قبل از رفتن به رختخواب حتما تمیز شود. زیرا هرچه به باکتری‌ها فرصت بیشتری داده شود، آسیب‌های بیشتری توسط پلاک ایجاد می‌شود.»
دکتر سهراب بیگی به نکاتی که در موقع انتخاب مسواک باید به آنها توجه کنیم، اشاره کرد: اندازه و نوع مسواک تا اندازه زیادی وابسته به انتخاب فرد است. انواع زیادی مسواک با اندازه‌های مختلف سر، شکل بافت دسته‌جات سری مسواک، زاویه و شکل دسته موجود هستند.  معمولا استفاده از مسواک‌هایی با موهای نرم توصیه می‌شود. موهای نرم کمتر به بافت نرم یا سمان‌ها و عاج‌های اکسپوز شده آسیب می‌رسانند. این نوع موها همچنین با محیط دندان بهتر منطبق می‌شوند. مسواک را معمولا باید بعد از گذشت 8 تا 12 هفته تعویض کرد. اگر فرد نمی‌تواند پلاک را با مسواک دستی به خوبی بردارد می‌توان آن را با مسواک برقی جایگزین کرد. پیشنهاد می‌شود که افراد برای اطمینان از کافی بودن مدت زمان شست‌وشوی دهان نیز حین مسواک زدن از یک زمان‌سنج استفاده کنند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.