تغذیه مادر بر روی شیرش تاثیر دارد؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اگر مادر تغذیه خوبی نداشته باشد روی شیرخوار تاثیر دارد؟

پاسخ دکتر شهلا چایچیان، متخصص زنان و زایمان و نازایی:

بله مادر عزیز تغذیه بر روی شیر مادر تاثیر زیادی دارد. شیرمادر به سه دلیل زیاد می شود، اول از همه تغذیه مناسب، سپس نداشتن استرس و در آخر زمانی که هورمون ها به درستی در بدن ترشح شود. اگر در وضعیت گرسنگی قرار بگیرید شیر شما کم می شود. غذاهای متنوع، مایعات فراوان، شیر و سبزیجات زیاد مصرف کنید. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.