اسید فولیک، قبل و بعد از بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۲۲ بارداری هستم و ۲۷ سال سن دارم. مبتلا به کم خونی مینور هستم. قبل بارداری به دستور پزشک به مدت ۴سال است مصرف قرص فولیک اسید ۱ میلی گرمی را دنبال می کنم و به گفته پزشک نباید ترک شود. آیا مصرف این قرص برای جنینم تا پایان بارداری ضرر دارد؟
پاسخ دكتر احمد ساعدي، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران:
مهم‌ترین ریزمغذی که نباید مصرف آن را فراموش کرد اسید فولیک است. توصیه می‌کنم خانم‌ها از همان ابتدا بعد از ازدواج مصرف اسید فولیک را آغاز کنند زیرا قرص‌های جلوگیری از بارداری خود متابولیسم اسید فولیک را کم می‌کنند و در عین حال احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد و کمبود اسید فولیک در بارداری بسیار عارضه‌آور است. اسید فولیک ريزمغذي كليدي براي پيشگيري از بروز نقص‌هاي لوله عصبي و تولید سلولهای جدید در جنين است. توصیه می‌شود مصرف اسيدفوليك از ۳ماه قبل از اقدام به بارداری آغاز و در طول بارداري تا پایان ۳ ماهه نخست روزانه حداقل ۴/۰ تا ۱ ميلي‌گرم اسید فولیک مصرف شود. اگر با خوردن مکمل دچار مشکل می‌شوید بروكلي، نخودسبز و اسفناج منابع طبیعی و خوب اسيدفوليك هستند اما خودسرانه مصرف اسید فولیک را کنار نگذارید‌. با پزشک زنان در این زمینه مشورت کنید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.