بدن سازی در بارداری ضرر دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مي خواستم ببینم باشگاه بدنسازی در ماه اول بارداری (آن هم بچه اول) مشکلی بوجود نمی آورد؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: 
اولا قبل از ورزش باید با متخصص زنان تان مشورت کنید تا مطمئن شویم که تهدید به سقط و... نیستید ثانیا شدت ورزش در بارداری باید نصف یا یک سوم زمانی باشد که باردار نبودید و جوری ورزش کنید که باعث لکه بینی و... نشود.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬