استفاده از دم نوش کاسنی در بارداری مجاز است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام.استفاده از دمنوش هایی مثل رازیانه و کاسنی در طول بارداری چه مقدار باشد که ضرر نرساند؟ در هفته ۷ بارداری هستم و کمردرد دارم که با پیاده روی تشدید میشود! چه کنم؟
پاسخ دکتر مینا موحدی، پزشک جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و نازایی:
مصرف رازیانه و کاسنی در دوران بارداری برخلاف اینکه اکثر خانم‌ها استفاده می کنند، توصیه نمی شود. به طور کلی در مورد مشکل در پیاده روی باید مشخص شود که وزن شما چقدر است. گاهی برخی از افراد که وزن اضافه می کنند، بیشترین وزن گیری در ناحیه باسن و پاها است در نتیجه پیاده روی باعث کمردرد در آنها شود. عوامل متعددی می تواند در بروز کمردرد نقش داشته باشد مثلا از اضافه وزن گرفته تا عادت نداشتن به پیاده روی و شرایط نامناسب آن مثل نپوشیدن کفش مناسب و پیاده روی در سرازیری و همچنین وجود گودی کمر. توصیه می شود به یک متخصص مراجعه کنید که از نزدیک معاینه و بررسی شوید و در صورتی هم که دچار گودی بیش از حد کمر داشته باشید با بستن کمربندهای مخصوص دوران بارداری شرایط بهتر می شود. حین پیاده روی توجه داشته باشید که انتخاب کفش و زمین مناسب در پیشگیری از کمردرد بسیار موثر است. معمولا پیاده روی روی چمن بهتر از سطحی با پوشش آسفالت است.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.