کیست سینه همان سرطان است؟(2)

شاید عجیب به نظر برسد، اما شما تنها نیستید؛ کمتر زنی است که این برجستگی‌های بی‌خطر را در سینه‌اش نداشته باشد و کیست‌ها راهی به سینه‌اش پیدا نکرده باشند. درست است برجستگی مشکوکی که با دست هم قابل لمس شدن است با خودش ترس‌هایی را یدک می‌کشد و آرامش‌تان را لااقل تا زمان گرفتن نتیجه سونوگرافی از بین می‌برد، اما از نظر دکتر عصمت‌السادات هاشمی، جراح پستان، عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های سینه و مدیر کلینیک بیماری‌های سینه، همه زنانی که به این مشکل شایع دچار هستند، گرفتار سرطان سینه نمی‌شوند. دکتر هاشمی می‌گوید در اینکه باید کنترل مداوم این کیست‌ها را جدی بگیرید، شکی نیست اما نباید پیدا شدن این برجستگی‌ها را با سرطانی شدن سینه‌های‌تان یکی بدانید. در مطلب پیش درباره کیست سینه در زنان مطالبی آورده شد،  در ادامه راهنمایی هایی درباره این موضوع آمده است:
نباید به کودکم شیر دهم؟
گاهی افرادی که کیست ساده سینه دارند از بارداری می‌ترسند، چون فکر می‌کنند ممکن است خطری برای خودشان و جنین داشته باشد. اما درصورتی‌که سونوگرافی یا رادیولوژی، ساده بودن کیست‌ها را تایید کنند، بارداری و شیردهی هیچ خطری برای مادر و جنین در پی نخواهد داشت. فقط از آنجا که طی بارداری میزان ترشح هورمون‌ها در بدن تغییر می‌کند، ممکن است اندازه کیست بزرگ‌تر شود و فرد به‌خاطر وجود آنها درد بیشتری احساس کند.

البته از آنجا که هورمون‌ها بیشتر از هر عامل دیگری روی تعداد و اندازه کیست‌ها تاثیر می‌گذارند، بعد از اتمام دوره بارداری و شیردهی و با برگشتن هورمون‌ها به وضعیت عادی فرد می‌تواند انتظار ایجاد تغییراتی را در آنها داشت.  البته ممکن است کیست در اطراف نوک سینه قرار داشته باشد که در این صورت مانعی برای مکیدن سینه توسط نوزاد یا عامل درد بیشتر برای مادر خواهد شد. اما باز هم مساله نگران‌کننده‌ای نیست. چون روش ساده‌ای برای خالی کردن محتویات کیست توسط پزشک متخصص وجود دارد و درصورتی‌که مادر مایل باشد، حتی در این شرایط هم می‌تواند نوزادش را با شیر خودش تغذیه کند.
خودتان را معاینه کنید
معاینه سینه‌ها در خانه کار سختی نیست
برای این کار مقابل آینه بایستید، دست‌های‌تان را کنار بدن قرار دهید، با دقت نگاه کنید و ببینید آیا هیچ علامت غیرعادی در سینه‌ها مشاهده می‌شود یا نه. از زاویه‌های مختلف نگاه کنید. حالت دست‌های‌تان را تغییر دهید و باز هر دو سینه را بررسی کنید؛ مثلا دست تان را بالا ببرید.
مرحله بعدی معاینه، لمس کردن است
برای معاینه سینه راست، دست را بلند کنید و پشت سرتان بگذارید. سینه را یک دایره در نظر بگیرید. با حرکات دایره‌ای شکل دست چپ و با فشار خفیفی بافت‌های سینه را لمس کنید تا به نوک سینه برسید.
 این کار را یک بار دیگر با فشار کمی بیشتری انجام دهید. بار سوم با فشار   بیشتری بافت‌ها را لمس کنید. از همین روش برای سینه چپ هم استفاده کنید.
زیر بغل را  هم معاینه کنید
برای اطمینان بیشتر روی تخت دراز بکشید و معاینه شماره دو را در حالت خوابیده هم انجام دهید. به همان روش قبلی دستی را بلند کنید و با دست مخالف معاینه را تکرار کنید. در مرحله آخر با دست مخالف زیر بغل را هم معاینه کنید. اگر این معاینه را در حمام انجام دهید، راحت‌تر خواهد بود؛ چراکه آب یا صابون باعث می‌شود بافت‌ها را بهتر و دقیق‌تر لمس کنید.
می‌توانم پیشگیری کنم؟
همانطور که گفتیم، کیست سینه در اثر تغییرات هورمون‌های تخمدان به وجود می‌آید و از آنجایی که ترشح هورمون‌ها یک اتفاق طبیعی است که نمی‌توان و نباید مانع آن شد،  به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌هایی که کیست سینه ندارند سالی یک بار، کسانی که کیست یا فیبروکیستیک دارند، هر شش ماه یک بار و افرادی که سابقه بیشتری در زمینه ابتلا به کیست سینه دارند، هر سه ماه یک بار سونوگرافی انجام دهند. ضمن اینکه لازم است هر کسی ماهی یک بار در منزل خودش سینه‌هایش را معاینه کند و به محض مشاهده تغییرات، برای پیگیری موضوع سراغ متخصص برود. توصیه می‌شود از 20 سالگی به بعد خانم‌ها، یک بار در ماه مقابل آینه سینه‌های‌شان را معاینه کنند. روش معاینه به هیچ وجه سخت نیست و هر کسی به تنهایی از عهده انجام آن برمی‌آید. صرفا قرار است سینه را با دست لمس کنید تا ببینید آیا توده‌ای احساس می‌کنید یا خیر.