دوشنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۴ / 21 April, 2025
مجله ویستا

وزن مناسب بارداری، نکات مهم / پاسخ دکتر



نی نی بان:  هنگام بارداری چه وزنی باید داشت؟ پاسخ دکتر فرناز فرنام، دکترای تخصصی بهداشت باروری به این سوال را بشنوید.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

وزن مناسب بارداری، نکات مهم / پاسخ دکتر

برای دانلود فایل صوتی بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as 
و یا Save target as را انتخاب کنید.
سلامتبارداری و کودک یاری

آموزش مقدماتی چهار شنا

آموزش مقدماتی چهار شنا
پرسش از فرهنگ(29): آیا انباشت تجربه بیولوژیک را می توان نوعی انباشت سرمایه فرهنگی نیز به حساب آورد.

پرسش از فرهنگ(29): آیا انباشت تجربه بیولوژیک را می توان نوعی انباشت سرمایه فرهنگی نیز به حساب آورد.

پرسش از فرهنگ(29): آیا انباشت تجربه بیولوژیک را می توان نوعی انباشت سرمایه فرهنگی نیز به حساب آورد.
بررسی ۱۴۵ مورد آسپیراسیون سوزنی گره های تیروئید در اردبیل, ۸۱ ۱۳۷۹

بررسی ۱۴۵ مورد آسپیراسیون سوزنی گره های تیروئید در اردبیل, ۸۱ ۱۳۷۹

بررسی ۱۴۵ مورد آسپیراسیون سوزنی گره های تیروئید در اردبیل, ۸۱ ۱۳۷۹
این جا سیگارکشیدن خیلی هم بد نیست

این جا سیگارکشیدن خیلی هم بد نیست

نگاهی به پدیده سیگارکشیدن در دانشگاه ها
مخالفین و موافقین گفت وگوهای تجارت آزاد در هنگ كنگ

مخالفین و موافقین گفت وگوهای تجارت آزاد در هنگ كنگ

مخالفین و موافقین گفت وگوهای تجارت آزاد در هنگ كنگ

۵ ژانویه سال ۱۸۹۵ ـ کشف اشعه ایکس توسط رونتگن آلمانی

پنجم ژانویه سال ۱۸۹۵ فیزیکدان آلمانی ویلهلم رونتگن اشعه ایکس را که به نام او به اشعه رونتگن معروف شده اند کشف کرد این اشعه بر خلاف اشعه معمولی، قادر به عبور از اشیاء هستند و …

شیوه‌های دفع استرس در محیط كار

دانشمندان از این واقعیت كه بسیاری از حملات قلبی در افرادی اتفاق می افتد كه فاقد هرگونه عامل مستعدكننده مانند فشار خون بالا، مصرف سیگار و كلسترول بالا هستند، مدت ها است سردرگم …
دفتر خاطرات مدرسه را نبندید

دفتر خاطرات مدرسه را نبندید

بعضی وقت‌ها دلم برای یک خاطره خوب تنگ می‌شود از شما چه پنهان خیلی وقت است دلم برای یک روز به یاد ماندنی لک زده است تنهایی که نمی‌شود بیشتر مواقع باید عزیزانی کنارت باشند که یک …
امامت حق راه نجات امت

امامت حق راه نجات امت

شیخ صدوق ره می نویسد هنگامی که امام حسین ع و یاران او، در مسیر حرکت به سوی کربلا، به منزل ثعلبیه رسیدند، مردی به نام بشربن غالب به محضرش آمد و عرض کرد ای فرزند رسول خدا مرا از قول …
اقتصاد مرد, زنده باد اقتصاد

اقتصاد مرد, زنده باد اقتصاد

اقتصاد مرد, زنده باد اقتصاد

سم هاپکینز

سم لایتنین هاپیکنز، نوازنده گیتار و خواننده موسیقی بلوز ۱۵ مارس ۲۴ اسفند سال ۱۹۱۲ در سنترویل ایالت تگزاس به دنیا آمد زمانی که سم سه سال داشت، پدرش درگذشت و خانواده او مادر …
گلدان اسفنجی

گلدان اسفنجی

● وسایل مورد نیاز ▪ اسفنج ▪ میوه مصنوعی یا مهره تزئینی ▪ گل مصنوعی یا طبیعی ▪ چسب حرارتی ● طرز تهیه ابتدا اسفنج را به شکل مخروط بریده و آن را روی میز قرار دهید قسمت پائین آن را …
۲۵ مرداد ۱۳۸۶ ــ ۱۶ اوت ــ شورش نژادی خونین در لس آنجلس

۲۵ مرداد ۱۳۸۶ ــ ۱۶ اوت ــ شورش نژادی خونین در لس آنجلس

نیمه دهه ۱۹۶۰، بسیاری از شهرهای ایالات متحده صحنه درگیری های نژادی بود شهر لس انجلس در اوت ۱۹۶۵ صحنه شدیدترین و وسیعترین این شورشها ها بود شورش با خشونت پلیس نسبت به یك راننده …

غار چاه زندان ‌

این چاه در نزدیکی تکاب و ۳ کیلومتری آثار باستانی تخت سلیمان در ارتفاع ۲۹۵۰ متری از سطح دریا واقع شده است غار چاه ‌زندان که در اثر عوامل آتشفشانی زمین به وجود آمده است با دستکاری …
عکسی خنده دار از مراحل درس خواندن!!

عکسی خنده دار از مراحل درس خواندن!!

مراحل درس خواندن دانشجویان و دانش آموزان!
روزه بی حاصل

روزه بی حاصل

قال الامام علی ع کم من صائم لیس له من صیامه الا الجوع و الظما، وکم من قائم لیس له من قیامه الا السهر و العناء، حبذا نوم الاکیاس و افطارهم امام علی ع فرمود بسا روزه داری که بهره …
جنگ، به استقلال هرچه سریعتر اوستیای جنوبی کمک می‌کند

جنگ، به استقلال هرچه سریعتر اوستیای جنوبی کمک می‌کند

گرجستان با نادیده گرفتن پیام صلح المپیک، جنگی را علیه یکی از ضعیف‌ترین جمهوری‌های جدایی طلب به راه انداخت که این جنگ بیش از هر چیز می‌تواند در خدمت استقلال این جمهوری جدایی …
ویرجینا وولف؛ نقاش لحظه ها و تکه هایی از هستی

ویرجینا وولف؛ نقاش لحظه ها و تکه هایی از هستی

ویرجینا وولف؛ نقاش لحظه ها و تکه هایی از هستی
گیاه شاهدانه خاصیت ضد افسردگی دارد

گیاه شاهدانه خاصیت ضد افسردگی دارد

محققان موفق به كشف یك ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده‌اند كه تاثیر ضد افسردگی دارد تیمی تحقیقاتی از دانشگاه كانادا طی این آزمایشات دریافته‌اند كه این تركیب شیمیایی می‌تواند …

لکه بینی بعد از پریود، بارداری یا پلیپ؟

لطفا میشه بفرمائید با این اوصاف احتمال بارداری هست؟و اگر نه علت لک بینی چیه؟

معاینه پای افراد دیابتی

دیابتی‌ها در برابر مشکلات پا که ممکن است آنقدر وخیم شود، که به قطع عضو منتهی شود، آسیب‌‌پذیر هستند بهداشت مناسب و معاینه مرتب پاها می‌تواند به شناسایی اولیه مشکلات بالقوه …
خانمها واقعاً از همسران خود چه میخواهند

خانمها واقعاً از همسران خود چه میخواهند

خانمها واقعاً از همسران خود چه میخواهند
در شناختن حق پدر و مادر

در شناختن حق پدر و مادر

خداوند چون می خواست که جهان آباد ماند، پدر و مادر را سبب به وجود آوردن فرزند کرد، پس بر فرزند واجب است که پدر و مادر خود را احترام کند و نگوید که پدر و مادر را بر من چه حق است؟ بلکه …
سه شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸۷

سه شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸۷

● متولد فروردین بره اگر می خواهید در محیط کار خود تغییری ایجاد کنید، بهتر است بجای اینکه از زیر کار در بروید، بیشتر وقت خود را صرف تفکر و یافتن راه حلی منطقی بکنید ضمنا گذشته …
سری که درد می کند

سری که درد می کند

سردرد های شایع و راهکارهای مبارزه با آن
ارتقای بهداشت روان

ارتقای بهداشت روان

ارتقای بهداشت روان

پخت برنج برای خانم های شاغل

خانم هايی که بيرون ازخانه کار می کنند و وقتی ظهر به خانه می آيند، فرصت پختن برنج را ندارند، يا اين که دوست ندارند از شب قبل برنج آماده کنند،می توانند از اين روش کمك بگيرند...
پیشنهادهایی برای فراموش کردن گذشته

پیشنهادهایی برای فراموش کردن گذشته

فراموش کردن گذشته می‌تواند کنار آمدن با مرگ، طلاق یا برهم خوردن رابطه‌ها را شامل شود توصیه‌هایی که برایتان آورده‌ایم کمکتان می‌کند با گذشته خداحافظی کنید و به سمت آینده …
مرگ تدریجی یک رویا

مرگ تدریجی یک رویا

بررسی وضعیت آمادگی الکترونیک در ایران و جهان
یک پیشنهاد عالی برای دکوراسیونی رنگی با رنگ های بهاری

یک پیشنهاد عالی برای دکوراسیونی رنگی با رنگ های بهاری

با رنگ های بهاری اتاق نشیمن تان را زیباتر کنید.
مهندسی ارزش به كارگیری فرآیند خلاقیت و بهره وری

مهندسی ارزش به كارگیری فرآیند خلاقیت و بهره وری

مهندسی ارزش به كارگیری فرآیند خلاقیت و بهره وری
۱۷ سپتامبر سال ۱۸۶۲ میلادی ـ خونین‌ترین نبرد جنگ‌های انفصال آمریکا

۱۷ سپتامبر سال ۱۸۶۲ میلادی ـ خونین‌ترین نبرد جنگ‌های انفصال آمریکا

۱۴۹ سال پیش در روز ۱۷ سپتامبر سال ۱۸۶۲ میلادی در بحبوحه جنگ های انفصال آمریکا نبرد آنتیه تام یا نبرد شارپسبورگ بین نیروهای ارتش فدرال ایالات شمالی و ارتش فدراسیون جنوب درگرفت …
تشکیلات جدید دادگستری داور بر چه اساسی قرار یافت

تشکیلات جدید دادگستری داور بر چه اساسی قرار یافت

تشکیلات جدید دادگستری داور بر چه اساسی قرار یافت
دلم تنگ است از این غوغای بی پایان

دلم تنگ است از این غوغای بی پایان

در دهه شصت، جامعه ای آرمانگرا داشتیم که بر سرعهد با مرادشان به جبهه ها رفته بودند و ازکودک تا پیران این سرزمین هم قسم بودند برای شکست غولی که خوشی انقلاب را ازملت گرفته بود و …
برگ های تربچه سرشار از مواد مغذی

برگ های تربچه سرشار از مواد مغذی

تربچه گیاه بومی جنوب آسیاست که در ابتدا به رنگ سیاه بود سپس تربچه سفید و بعد از آن تربچه قرمز کشت شد این گیاه که منبع غنی آهن، کلسیم و سدیم است، باید خام مصرف شود زیرا پختن تربچه …

سام پسر نوح

سام بزرگترین فرزند نوح پیامبر بود که در هنگام طوفان نوح همراه با همسرش در کشتی حضور داشت و برخلاف کنعان، پسر دیگر حضرت نوح، غرق نشد اقوام یهود و فارس‌ها و آشوری‌ها همگی از نسل …

صدرالاسلام ، میرسیدمحمد خاک قزوینی

جنسیت مرد نام پدر سید عبدالحسین نایب‌‌الصدر تولد و وفات سده سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم و شاعر در قزوین به ‌‌تحصیل علوم رسمی و مقدماتی …
سلاح های فریب جمعی

سلاح های فریب جمعی

در ادبیات سیاسی از عبارت سلاحهای انهدام جمعی Mass Destruction Weapons زیاد استفاده می شود و منظور سلاحهای اتمی و شیمیایی و بیولوژیك است كه در مدت كوتاهی می تواند میلیونها انسان را به قتل برساند …
مراقبت های بعد از سزارین را بدانید

مراقبت های بعد از سزارین را بدانید

بعد از انجام سزارین رحم انقباض‌های متناوب پیدا می‌کند، این به دلیل برگشت تدریجی عضلات رحمی به قبل از بارداری است
مثلث تغییر برای هدفمند کردن یارانه ها

مثلث تغییر برای هدفمند کردن یارانه ها

موضوع هدفمند کردن یارانه ها را باید از دو منظر مورد بررسی قرار داد اول تغییراتی است که کمیسیون طرح تحول روی لایحه هدفمند کردن یارانه ها ارائه شده از سوی دولت اعمال کرد

علی ژكان

جنسیت مرد تولد و وفات 1329 محل تولد ایران تهران تهران شهرت علمی و فرهنگی کارگردان دارای مدرك تحصیلی دیپلم فیلم‌ها مادیان 1364 دخترك كنار مرداب 1368 سایه به سایه 1374 عیسی می آید
گفتگو با ناصر عظیمی: روایتی دیگر از کوچک خان(1)

گفتگو با ناصر عظیمی: روایتی دیگر از کوچک خان(1)

گفتگو با ناصر عظیمی: روایتی دیگر از کوچک خان(1)

درد کمر، در اواسط دوران بارداری نشانه چیست؟

درد کمر و لگن خیلی آزارم می دهد. چه کار کنم؟
ناباروری‌هایی که مردانه‌اند

ناباروری‌هایی که مردانه‌اند

ناباروری اختلالی است که صرفا مختص زنان نیست بلکه مردان نیز به نسبت مساوی می‌توانند در بروز آن موثر باشند.

ورزش در بارداری، توصیه مهم

در دوران بارداری نمی توان به صراحت گفت که یک خانم باردار نباید هیچ حرکتی داشته باشد چرا که این خود باعث می شود که خانم باردار دچار مشکلاتی به خصوص مرض چاقی شود.

بهداشت روان مادران باردار

وجود انسان به صورت واحدی مركب از جسم و روان آفریده شده است كه تحت تاثیر عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی قرار دارد به عبارتی انسان دارای ابعاد زیستی، روانی واجتماعی است كه هر …
بایسته های پایان و پس از دعا

بایسته های پایان و پس از دعا

در احادیث ما برای به پایان بردن دعا و نیز پس از آن آدابی ذکر شده است ۱ آمین گفتن در احادیث فراوانی سفارش شده که در پایان دعا، آمین گفته شود آمین برطبق حدیثی از پیامبر گرامی اسلام …

پیشگیری از عرق سوز شدن نوزاد، یک پیشنهاد ویژه برای روزهای گرم

شما اگر در تابستان اوقات خود را در خانه سپری کنید، کودک شما فصل امن و راحتی را سپری می کند. اما کلاً گرمای تابستان برای کودکان خطرناک است.

پرستار بچه، در این شرایط اخراجش کنید!

همیشه فهمیدن این مسئله که پرستار کودک کارش را درست انجام میدهد یا نه، کار آسانی نیست. به همین دلیل شاید بد نباشد برای اطمینان کمی بیشتر به نشانه ها توجه کنید.
آشنایی با سنسورهای خودرو و استپ موتور

آشنایی با سنسورهای خودرو و استپ موتور

▪ سنسور سرعت خودرو VehicleSpeed Sensor این سنسور با داشتن یک پایه خروجی می تواند بصورت پالس، اطلاعات مربوط به سرعت لحظه ای خودرو را به ECU ارسال کند محل قرارگیری این سنسور روی دیاق دیفرانسیل است …

بازسازی صحنه جرم اوباش قمه به دست در خیابان بهشتی/ راه‌اندازی شعبه ویژه مبارزه با شرارت + فیلم حادثه
خبرگزاری ایلنا

بازسازی صحنه جرم اوباش قمه به دست در خیابان بهشتی/ راه‌اندازی شعبه …

عراقچی: جو نسبتا مثبت در رم باعث پیشرفت در اصول و اهداف یک توافق احتمالی شد / توضیح دادیم که چگونه برای بسیاری در ایران برجام دیگر به اندازه کافی خوب نیست؛ برای آنان، آنچه از برجام باقی مانده تنها «درس‌های فراگرفته‌شده» از آن است / در حال حاضر، خوش بینی ممکن است موجه باشد، اما فقط با احتیاط زیاد
سایت انتخاب

عراقچی: جو نسبتا مثبت در رم باعث پیشرفت در اصول و اهداف یک توافق احتمالی …

چرا کاهش دلار بر مسکن تأثیر نگذاشت؟
روزنامه آرمان امروز

چرا کاهش دلار بر مسکن تأثیر نگذاشت؟

نقش پنهان روسیه در آینده توافق ایران و آمریکا
سایت فرارو

نقش پنهان روسیه در آینده توافق ایران و آمریکا

ابتذال ملیت خاصی نمی‌شناسد
روزنامه شرق

ابتذال ملیت خاصی نمی‌شناسد

برجام با پوسته جدید؛ ترامپ به توافقی که پاره کرد بازمی‌گردد؟
سایت جهان صنعت نیوز

برجام با پوسته جدید؛ ترامپ به توافقی که پاره کرد بازمی‌گردد؟

فیاض زاهد و محمد مهاجری: تنها راه بسامان کردن مملکت، وفاق با مردم است | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

فیاض زاهد و محمد مهاجری: تنها راه بسامان کردن مملکت، وفاق با مردم …

فرصت نادر همگرایی بین ایران و ترکیه زیر سایه تهدید نظامی آمریکا
سایت اکوایران

فرصت نادر همگرایی بین ایران و ترکیه زیر سایه تهدید نظامی آمریکا

خبر سوپرمارکت‌ها از وضعیت سفره خانواره
سایت اکوایران

خبر سوپرمارکت‌ها از وضعیت سفره خانواره

ردپای چین در فیلترینگ ایران/ آیا اطلاعات دیجیتال کاربران به چین منتقل می‌شود؟
سایت اقتصادآنلاین

ردپای چین در فیلترینگ ایران/ آیا اطلاعات دیجیتال کاربران به چین منتقل …

روایت جدید از تنبیه بدنی ۱۳ دانش‌آموز در سنندج
سایت فرارو

روایت جدید از تنبیه بدنی ۱۳ دانش‌آموز در سنندج

رمزگشایی از دیدار پرحاشیه؛ چرا قطر میزبان الشرع و السودانی شد؟/ تکاپوی حاکم تاره نفس شام برای تعامل با خلیج فارس و عراق
سایت اقتصادنیوز

رمزگشایی از دیدار پرحاشیه؛ چرا قطر میزبان الشرع و السودانی شد؟/ تکاپوی …

آمریکا در مذاکره با ایران کوتاه آمده؟ چرا؟
سایت فرارو

آمریکا در مذاکره با ایران کوتاه آمده؟ چرا؟

بورس از مرز سه میلیون واحد عبور کرد | بازگشت امید به تالار شیشه‌ای
سایت اقتصادآنلاین

بورس از مرز سه میلیون واحد عبور کرد | بازگشت امید به تالار شیشه‌ای

شوک بزرگ بن سلمان به ترامپ؛ پشت پرده سفر هیات سعودی به تهران/ عربستان حامل چه پیامی برای ایران بود؟/ هراس ریاض از رویارویی ادعایی ایران و آمریکا
سایت اقتصادنیوز

شوک بزرگ بن سلمان به ترامپ؛ پشت پرده سفر هیات سعودی به تهران/ عربستان …

سایه روشن روابط
سایت آخرین خبر

سایه روشن روابط

چشم‌انداز گردشگری ایران؛ پیش‌نیاز‌های زیرساختی در ایران
سایت فرارو

چشم‌انداز گردشگری ایران؛ پیش‌نیاز‌های زیرساختی در ایران

دو‌گزینه اصلی دولت برای تصدی وزارت اقتصاد
سایت اکوایران

دو‌گزینه اصلی دولت برای تصدی وزارت اقتصاد

هشدار جدی عباس عبدی: صدای مردم را بشنوید | تاریخ در حال تکرار است | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

هشدار جدی عباس عبدی: صدای مردم را بشنوید | تاریخ در حال تکرار است …

دویدن روی لبه تیغ؛ انتقال انرژی میان آرزو و واقعیت/ چگونه جهان برای عبور امن از نفت و گاز هم‌صدا می‌شود؟
سایت اقتصادنیوز

دویدن روی لبه تیغ؛ انتقال انرژی میان آرزو و واقعیت/ چگونه جهان برای …



ویدیو عجیب ساعد سهیلی در حال مانیکور کردن
سایت سلام سینما

ویدیو عجیب ساعد سهیلی در حال مانیکور کردن

تصویری جدید از جمشید هاشم پور
سایت پارسینه

تصویری جدید از جمشید هاشم پور

لحظات احساسی و نوستالژی با بهنام بانی در کنسرت زنده!
سایت ترفندباز

لحظات احساسی و نوستالژی با بهنام بانی در کنسرت زنده!

پشت پرده سکانس وایرال شده از سریال پایتخت / ویدیو
سایت آرمان ملی

پشت پرده سکانس وایرال شده از سریال پایتخت / ویدیو

موزیک ویدئو «عشقت» با صدای رضا یزدانی و حضور هلیا امامی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

موزیک ویدئو «عشقت» با صدای رضا یزدانی و حضور هلیا امامی - سبک ایده …

حمله تخریب‌گران محیط زیست به دشت لاله‌های واژگون فارس + فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

حمله تخریب‌گران محیط زیست به دشت لاله‌های واژگون فارس + فیلم - آینه …

ایرج نوذری پس از ۲۰ سال به دوبله بازگشت - آینه فردا
سایت آینه فردا

ایرج نوذری پس از ۲۰ سال به دوبله بازگشت - آینه فردا

تتلو چطور به اعدام محکوم شد؟
سایت آرمان ملی

تتلو چطور به اعدام محکوم شد؟

شهاب حسینی: زمان ضبط فیلم «ساکن طبقه وسط» سکته قلبی کردم! | 30 فروردین 1404
سایت جعبه

شهاب حسینی: زمان ضبط فیلم «ساکن طبقه وسط» سکته قلبی کردم! | 30 فروردین …

ببینید! فیلمی از نجات توله‌ پلنگ‌ های نادر توسط چوپان فداکار در کازرون | 29 فروردین 1404
سایت جعبه

ببینید! فیلمی از نجات توله‌ پلنگ‌ های نادر توسط چوپان فداکار در کازرون …

آدامس بخوریم یا نه؟
سایت پارسینه

آدامس بخوریم یا نه؟

سوگواری به سبک اینفلوئنسرها؛ پاشو ببین بازدیدمون چقدر شده!
خبرگزاری ایسنا

سوگواری به سبک اینفلوئنسرها؛ پاشو ببین بازدیدمون چقدر شده!

بدن از کی شروع به پیر شدن می‌کند؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بدن از کی شروع به پیر شدن می‌کند؟ - سبک ایده آل

ویدیو کمتر دیده شده از پشت صحنه سریال پایتخت و بازدید رئیس صدا و سیما
سایت جعبه

ویدیو کمتر دیده شده از پشت صحنه سریال پایتخت و بازدید رئیس صدا و سیما

پارسا پیروزفر نقاشی عجیبش را منتشر کرد؛ این اثر هنری چه پیامی دارد؟ | عکس
سایت سلام سینما

پارسا پیروزفر نقاشی عجیبش را منتشر کرد؛ این اثر هنری چه پیامی دارد؟ …

راز بزرگ تایتانیک بعد از ۷۳ سال؛ پرده برداری از ماموریت مخفی ارتش آمریکا
سایت فرارو

راز بزرگ تایتانیک بعد از ۷۳ سال؛ پرده برداری از ماموریت مخفی ارتش …

فوت و فن زندگی؛ مهم‌ترین عاملی که به گفته‌ی درمانگران شادی را از بین می‌برد
سایت فرارو

فوت و فن زندگی؛ مهم‌ترین عاملی که به گفته‌ی درمانگران شادی را از بین …

انیمیشن پایتخت 7 ساخته شد | ویدیو
سایت سلام سینما

انیمیشن پایتخت 7 ساخته شد | ویدیو

فوت و فن زندگی مشترک؛ ۴ نشانه‌ای که می‌گویند ازدواج شما هنوز ارزش نجات‌دادن را دارد
سایت فرارو

فوت و فن زندگی مشترک؛ ۴ نشانه‌ای که می‌گویند ازدواج شما هنوز ارزش …

ویدیو جذاب از سریال بامداد خمار؛ ستارگان تلویزیون در اوج!
سایت ترفندباز

ویدیو جذاب از سریال بامداد خمار؛ ستارگان تلویزیون در اوج!