شیره انگور برای مادران باردار، خوب یا بد؟

پرسش: من درابتدای ماه 8 بارداریم هستم علی رغم اینكه تمام اصول تغذیه سالم ازدیدطب سنتی را رعایت می كنم وبارداری بدون مشكلی را تا حالا سپری كرده ام ولی هموگلوبینم از  13به 9 كاهش یافته است اخیرا آب آهن تاب هم بیشترمصرف میكنم ولی علایم كم خونی مثل تاكی كاردی واكروسیانوزدستانم باقیست اماازمایش نداده ام طبعم سردوترست ومدتهاست نزله دارم ایانزله می تواندباعث كم خونی شود؟
پاسخ: در نیمه دوم بارداری باید مكمل اهن خوراكی مصرف شود. از قرص و كپسولهای اهن استفاده كنید. اب اهن تاب برای پیشگیری از فقراهن مفید است ولی در صورت كم خونی مكمل اهن باید مصرف شود. مصرف زرده تخم مرغ عسلی و شیره انگور مفید است.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»،«کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.