سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
مجله ویستا

دوره مصرف پدی لاکت، چه مقدار؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودک من یک سال و سه ماهشه. ده کیلو هستش. چند قطره پدی لاکت باید بهش بدم.
پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال:
با توجه به سن بچه می توانید روزانه 10 قطره پدی لاکت به او بدهید.

سلامتکودکان

راز یک نوبل ایتالیائی

راز یک نوبل ایتالیائی

راز یک نوبل ایتالیائی
مقام فاطمه (س)

مقام فاطمه (س)

حتی فاطمه زهرا س ، یگانه دخت عزیز دردانه رسول الله ص و سرور بانوان بهشتی هم، از زخم زبان های مردم زمان خود درامان نبود هنوز چند روزی از ازدواج مبارکش با شیرخدا و امیر مومنان علی ع …

قطره پدیویت روی نوزاد چه تاثیری دارد؟

دارو لنسوپرازول استفاده می کند. هنگام مصرف قطره مکمل پدیویت(اهن+مولتی ویتامین) رفلاکسش بدتر می شود.
سرفه در بارداری را به شدت جدی بگیرید

سرفه در بارداری را به شدت جدی بگیرید

به طور طبیعی حالت تهوع ندارم، اما سرفه می کنم و‌ سرفه باعث تهوعم میشه.
تاریخ کوتاه فلسفه

تاریخ کوتاه فلسفه

پرسش از معنای زندگی در جهان پست‌مدرن، در جهان مابعد سلطه دین‌های سنتی، بدل به مشغله‌خاطری عذاب‌آور شده است در برابر این پرسش که معنای زندگی چیست؟ گویی هر داستان و روایتی …
مخاطب شناسی در گفتگو با جوانان

مخاطب شناسی در گفتگو با جوانان

مخاطب شناسی در گفتگو با جوانان
Siemens CX۶۵

Siemens CX۶۵

● مشخصات وضعیت گوشی ▪ نام گوشی CX۶۵ ▪ تاریخ معرفی ماه فوریه ی سال ۲۰۰۴ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ● مشخصات ظاهری وزن ۹۰ گرم ▪ سایز میلی متر طول …
با فراگیری زبان دوم به جنگ آلزایمر بروید

با فراگیری زبان دوم به جنگ آلزایمر بروید

مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ انگلیس نشان می دهد که فراگیری زبان دوم مهمترین عامل برای سلامت حافظه و جلوگیری از زوال عقل است
فریب تبلیغات جراحی زیبایی را نخورید

فریب تبلیغات جراحی زیبایی را نخورید

چند ماهی می شد که پسری به خواستگاری ام آمده بود و جواب مثبت به او داده بودم و عقد کرده بودیم قرار بود بعد از مهیا شدن شرایط مسکن و جهیزیه عروسی کنیم و به منزل مشترک برویم

میرزا مهدی الهی تبریزی

جنسیت مرد تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از معاصرین نادرشاه افشار بود و در اصفهان به تحصیل علوم ادب اشتغال داشت از ذکاوت و فطانت …
هنر ” نه ” گفتن

هنر ” نه ” گفتن

● چگونه به عنوان یک حرفه ای بگوییم نه روزی یکی از دوستان که مدیر یک شرکت بزرگ بود به من گفت سؤالی که همیشه ذهن مرا به خود مشغول می کرد این بود که چطور می توانم یک خواسته غیر قابل …

عبدالله همدانی

جنسیت مرد نام پدر محمدبن محمود تولد و وفات س هفتم و هشتم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی مذهِّب و خطاط از اهالی همدان بود و در تذهیب و طلاکاری و کتابت خطوط …
آیا نوشیدن آب به لاغر شدن کمک می‌کند؟ | چطور

آیا نوشیدن آب به لاغر شدن کمک می‌کند؟ | چطور

این شایعه همیشه وجود داشته است که باید برای کاهش وزن آب نوشید. ولی آیا حقیقتا آب می‌تواند وزن ما را کم کند؟ اگر این موضوع حقیقت داشته باشد، خبر خوبی برای افرادی است که می‌خواهند وزن کم کنند. در ادامه‌ی مطلب، توضیح می‌دهیم که آیا این شایعه صحت دارد یا ندار
چگونه اضطراب و استرس را در کودکمان تشخیص دهیم؟

چگونه اضطراب و استرس را در کودکمان تشخیص دهیم؟

اختلال اضطراب جدایی بیشتر بین خردسالان شایع است این کودکان معمولا به کسی یا کسانی وابستگی‌های شدید داشته و حاضر نیستند که از آنها جدا شوند متاسفانه اضطراب و استرس که بعضا …
سیمای بدقواره شهر ما

سیمای بدقواره شهر ما

سیمای بدقواره شهر ما
خیز دگر بار خیز, خیز که شد رستخیز

خیز دگر بار خیز, خیز که شد رستخیز

خیز دگر بار خیز, خیز که شد رستخیز
خودتان را گول نزنید اگر به آنچه می‌خواهید نمی‌رسید

خودتان را گول نزنید اگر به آنچه می‌خواهید نمی‌رسید

کار سخت تضمین رسیدن به موفقیت نیست، خیلی‌ها با اینکه سال‌ها سخت کار می‌کنند موفق نمی‌شوند رسیدن به موفقیت کاریست سخت و میانبر‌های یک شبه هم وجود ندارند اگر شما در خانواده‌ای …
رابطه دین و علم

رابطه دین و علم

رابطه دین و علم
۳۱شهریور ۱۳۸۶ ــ ۲۲ سپتامبر ــ درگذشت امپراتور رسانه ای آلمان

۳۱شهریور ۱۳۸۶ ــ ۲۲ سپتامبر ــ درگذشت امپراتور رسانه ای آلمان

اکزل سپرینگر Axel Springer امپراتور رسانه ای آلمان ۲۲ سپتامبر ۱۹۸۵ در ۷۳ سالگی درگذشت در دهه ۱۹۶۰ چهل در صد روزنامه های آلمان متعلق به سپرینگر بود کمپانی او که پس از درگذشتش بکار ادامه …
تفاوت هویج و زردک

تفاوت هویج و زردک

اگر چاق هستید، روزانه با غذا هویج خام مصرف کنید و اگر لاغر هستید در وعده صبحانه آب هویج بنوشید هویج حاوی ویتامین های A و D وC وB و املاح آهن و منگنز است

میرزا هاشم ادیب شیرازی

جنسیت مرد نام پدر میرزا ابوالقاسم راز تخلص ادیب تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر ملقب به ناظم‌التولیه وی پس از تحصیل علوم به سیر …
کنار آمدن با مرگ عزیزان

کنار آمدن با مرگ عزیزان

این کتاب نشان می‌دهد چگونه یک کودک می‌تواند با مرگ کسانی که دوستشان دارد کنار بیاید.
مهارت حل مساله

مهارت حل مساله

● مهارت‌های اساسی زندگی هر انسانی در دوران زندگی اجتماعی خود با مسائل و مشکلاتی روبه‌رو می‌شود این مسائل ممکن است مربوط به دوران کودکی، نوجوانی، جوانی، انتخاب شغل، انتخاب …
مردان چگونه لاغر میشوند آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند

مردان چگونه لاغر میشوند آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند

تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چربی بدن جلوگیری کند در نتیجه, برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند, آسان تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند
شعر در مورد پاییز | پادشاه فصل ها

شعر در مورد پاییز | پادشاه فصل ها

شعر در مورد پاییز شعر پادشاه فصل ها که در ادامه می آید از مهدی اخوان ثالث می باشد شاعر معاصر متولد 10 اسفند 1307 که در شهریور 1369 از دنیا رفت
اینترنت و حوزه عمومی

اینترنت و حوزه عمومی

اینترنت و حوزه عمومی

امیر عابدی

امیر عبادی، عکاس سینما، طی حکمی از سوی علیرضا داد، دبیر بیست و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم فجر، به عنوان مدیر اجرایی اقلام تبلیغات و اطلاع رسانی جشنواره منصوب شد عابدی …

علائم سرطان ریه

دكتر روزنفلد در پاسخ به پرسشی علائم سرطان ریه را كه عمدتاً بر اثر دود سیگار به وجود می آید از این قرار ذكر كرده است سرفه ممتد، سرفه توام با خلط خونین، خس خس كردن، كاهش وزن، سینه …

غذای خوشمزه نوزاد، پوره انبه و زنجفیل

سيب‌ زمینی را بشوئيد، پوست بگيريد و ريز خرد كنيد. آن را در قابلمه متوسطی بريزيد و به مقدار كافی به آن آب بيفزائيد تا روی سيب‌زمینیها را بپوشاند. سپس آن را به جوش بياوريد.
مرغ پرزنبوری کوچکترین پرنده دنیا

مرغ پرزنبوری کوچکترین پرنده دنیا

کوچکترین پرنده دنیا و کوچکترین پرنده و عجایب خلقت و مرغ پر زنبوری و کوچکترین موجودات جهان و لانه کوچکترین پرنده دنیا را در نمناک مشاهده کنید.

ته چین اسفناج

مواد لازم برنج ۴ پیمانه گوشت بره ۶۰۰ گرم روغن ۲ ۱ ۱ پیمانه ماست ۲ ۱ ۱ پیمانه زرده تخم مرغ ۵ عدد زعفران ۱ قاشق چایخوری اسفناج ۲ کیلو نمک و فلفل به میزان لازم پیازداغ ۴ قاشق سوپخوری …

مزایای چای سبز

تحقیقات جدید نشان می دهد كه چای سبز از ابتلای سلولهای طبیعی به سرطان و شیوع آن در بدن جلوگیری به عمل می آورد چای سیاه یكی از نوشیدنی هایی است كه در آمریكا طرفداران بسیاری دارد …
چگونه آبشار نیاگارا پدید آمد؟

چگونه آبشار نیاگارا پدید آمد؟

آبشار نیاگارا بر مسیر رودخانه نیاگارا ، در ۵۰ کیلومتری شمال شهر بوفالو در غرب ایالت نیویورک قرار دارد رود نیاگارا از دریاچه ایری سرچشمه می گیرد و آب چهار تا از دریاچه های بزرگ …
تزیین نمای بیرون و داخلی خانه با سنگ + تصاویر

تزیین نمای بیرون و داخلی خانه با سنگ + تصاویر

تزیین نمای خانه و تزیین نمای خانه با سنگ و جدیدترین طرح های تزیین خانه را در سایت نمناک ببینید.
می‌دانید سیاتیک چیست؟

می‌دانید سیاتیک چیست؟

سیاتیک حالتی است که به درد قسمت‌ تحتانی کمر با انتشار به باسن، ران و قسمت پایینی پا اطلاق می‌شود این درد اغلب با کرختی یا ضعف پاها همراه است این درد ممکن است ناگهان ایجاد شود …
چای کومبوجا اکسیری حیات بخش

چای کومبوجا اکسیری حیات بخش

باور کردن این موضوع که یک نوشیدنی ساده می تواند از بروز بیماری سرطانی جلوگیری کند و رشد غده های سرطانی را متوقف سازد دشوار است

یبوست نوزاد، علائمش چیست

از روز چهل و پنج روزگی تا الان هر سه تا چهار روزی مدفوع می کند. ولی مدفوعش نرم است. هنگام دفع زور می زند. از شیر خودم فقط تغذیه می کند. این یبوست هست؟

چه بگوییم، چه نگوییم!

کلمه ها بر احساسها و اندیشه ها تاثیر می‌گذارند... احساسها بر افکار وکلمه ها مؤثرند....

استرس كودكان

مشکلات در مدرسه،خانه، یا ناکامی‌ها در روابط با دوستان، همگی می‌توانند به بروز استرس در کودکان منجر شوند کودکان همانند بزرگسالان نیاز به آموختن تخلیه سالم استرس و چگونگی …

مشاركت در مسؤولیتها

مشاركت در مسؤولیتها ارتباط خوب مستلزم همكاری و مشاركت زن و مرد در كارهاست مرد باید بداند كه شكوه زنش برای سرزنش كردن او نیست در واقع زن با شكایت كردن ناراحتی های خود را تخلیه …

تلفات و زیانهای توفات دریایی در فلوریدا (در این روز ۱۷ اوت)

۱۷ اوت ۲۰۰۴ چهار روز پس از توفان دریایی چارلی كه ایالتهای شرقی آمریكا از فلوریدا تا مین را در نوردید اعلام شد كه این توفان تنها در فلوریدا كه محل ورود آن به خاك آمریكا بود باعث …
کودکان باید تمام مراحل رشد را طی کنند تا به بلوغ برسند

کودکان باید تمام مراحل رشد را طی کنند تا به بلوغ برسند

از جمله مواردی که والدین باید به آن توجه کنند، مراحل رشد روانی کودکان است براساس مدل رشد اریکسون، افراد از نوزادی تا بزرگسالی دارای ۸ مرحله رشد هستند که هریک براساس مرحله …

داروی گیاهی به اطفال زیر 2 سال ندهید

آژانس اروپایی دارو استفاده از بسیاری داروهای گیاهی را در کودکان زیر ۲ سال ممنوع اعلام کرده است.
خواص به، میوه ای که کوچولو را خوشگل می‌ کند

خواص به، میوه ای که کوچولو را خوشگل می‌ کند

پیغمبر اکرم (صلى الله علیه وآله) فرمود: هر زن آبستنى که خربزه بخورد، بچه‌اش زیبا و خوش اخلاق می‌شود.
رامین رضاییان به پرسپولیس بازگشت

رامین رضاییان به پرسپولیس بازگشت

پس از جدایی ساسان انصاری و خالی شدن جا در فهرست بازیکنان، رامین رضاییان بعنوان بازیکن پرسپولیس انتخاب شد. قرارداد او فردا در لیگ ثبت می‌شود.
یک پیشنهاد برای اجرای بهینه طرح هدفمندی یارانه‌ها

یک پیشنهاد برای اجرای بهینه طرح هدفمندی یارانه‌ها

طرح هدفمندکردن یارانه ها می تواند به صورت مرحله ای اجرا شود اما نکته مهم نحوه مرحله بندی آن می باشد برخی از روشهای پیشنهادی برای مرحله بندی و روش موردنظر نگارنده برای اجرای …
بارداری با کلمه ها و ترکیب های تازه می آید

بارداری با کلمه ها و ترکیب های تازه می آید

اگر تازه باردار شده اید, از واژه ها و اصطلاحات جدیدی که به گوش تان می خورد, نترسید
طرز تهیه ترتا آل تستو

طرز تهیه ترتا آل تستو

ترتا آل تستو و طرز تهیه ترتا آل تستو و طرز تهیه نان ایتالیایی و پیشنهاد های متنوع و لذیذ را در آشپزخانه نمناک ببینید.

میوه و سبزی‌جات

خوردن میوه‌ها و سبزی‌جات یكی از توصیه‌های جدی و صحیح برای بهره‌مندی از یك رژیم غذایی سالم و سودمند است خوردن مقادیر زیاد میوه‌ها و سبزی‌جات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی …

۲۹ مهر۱۳۳۳ ـ تصویب قرارداد با کنسرسیوم نفت و نظر سناتور لسانی که ای کاش، ایران نفت نداشت

۲۹ مهرماه سال ۱۳۳۳ مجلس قرار داد نفت با کنسرسیوم شرکتهای بزرگ نفتی غرب را تنها با ۵ رای مخالف تصویب کرد و همه تلاشهای ملت ایران در دوران حکومت دکتر مصدق و تحمل تحریم اقتصادی …

استیضاح سیاسی یا نظارت واقعی؟ جدال مجلس و دولت بر سر همتی
سایت ملت بیدار

استیضاح سیاسی یا نظارت واقعی؟ جدال مجلس و دولت بر سر همتی

ناکارآمدی دولت‌ها در ساخت پروژه‌های بیمارستانی/لیست بلندبالای بیمارستان‌های نیمه‌کاره
سایت سلامت نیوز

ناکارآمدی دولت‌ها در ساخت پروژه‌های بیمارستانی/لیست بلندبالای بیمارستان‌های …

کاهش چشمگیر آمار ازدواج و افزایش طلاق در ایران
روزنامه هفت صبح

کاهش چشمگیر آمار ازدواج و افزایش طلاق در ایران

رمزگشایی از«بازگشت به مردم»
روزنامه آرمان امروز

رمزگشایی از«بازگشت به مردم»

وضعیت پهنه‌های آبی کشور؛ از دریاچه ارومیه تا خزر و تالاب انزلی
خبرگزاری ایلنا

وضعیت پهنه‌های آبی کشور؛ از دریاچه ارومیه تا خزر و تالاب انزلی

قیمت خودرو با این مصوبه مجمع تشخیص سر به فلک می‌کشد؟
سایت تریبون اقتصاد

قیمت خودرو با این مصوبه مجمع تشخیص سر به فلک می‌کشد؟

گلستان؛ جنایت پشت جنایت | زن‌کشی در کردکوی جلوی چشم فرزندانش
روزنامه هفت صبح

گلستان؛ جنایت پشت جنایت | زن‌کشی در کردکوی جلوی چشم فرزندانش

ترامپ کشور‌های جهان را با اعمال تعرفه تهدید کرد
سایت اعتماد آنلاین

ترامپ کشور‌های جهان را با اعمال تعرفه تهدید کرد

ترامپ: هیچ کشوری از تعرفه‌ها معاف نخواهد بود/ جنگ اوکراین را متوقف می‌کنم
سایت فرارو

ترامپ: هیچ کشوری از تعرفه‌ها معاف نخواهد بود/ جنگ اوکراین را متوقف …

بازآرایی خاورمیانه؟
سایت هم میهن

بازآرایی خاورمیانه؟

چرا مشتریان راضی کمتر دیده می‌‌‌شوند؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چرا مشتریان راضی کمتر دیده می‌‌‌شوند؟

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند
خبرگزاری برنا

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی
روزنامه آرمان امروز

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی

چرا سر خریداران دلار در ایران کلاه رفت؟
سایت قیمت ۳۶۰

چرا سر خریداران دلار در ایران کلاه رفت؟

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی
سایت سلام سینما

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی

گفت‌وگوی اختصاصی با رؤیا افشار | هیچ خانواده‌ای بچه‌اش را به جنگ نمی‌فرستند | ویدیو
سایت سلام سینما

گفت‌وگوی اختصاصی با رؤیا افشار | هیچ خانواده‌ای بچه‌اش را به جنگ نمی‌فرستند …

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر
سایت برترینها

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است
روزنامه ستاره صبح

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است

تصویب طرح نهایی ساماندهی ایران خودرو با مشارکت بخش‌خصوصی
روزنامه دنیای اقتصاد

تصویب طرح نهایی ساماندهی ایران خودرو با مشارکت بخش‌خصوصی

فیلم بچه مردم؛ ترویج میهن‌دوستی با مفهوم عشق به ایران
سایت فرهیختگان

فیلم بچه مردم؛ ترویج میهن‌دوستی با مفهوم عشق به ایران



آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟
سایت اقتصاد ایران

آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟

استایل جدید علی دایی در پست اینستاگرامی همسرش (عکس)
سایت نی نی بان

استایل جدید علی دایی در پست اینستاگرامی همسرش (عکس)

فیلم آوازخوانی جذاب خانم بازیگر با لباس جیغ قرمز در کنسرت رضا یزدانی !
سایت رکنا

فیلم آوازخوانی جذاب خانم بازیگر با لباس جیغ قرمز در کنسرت رضا یزدانی …

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟
سایت نی نی بان

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟

صحرا خانم شام ایرانی با موهای فر، زیبایی‌اش را دوچندان کرد!
سایت رکنا

صحرا خانم شام ایرانی با موهای فر، زیبایی‌اش را دوچندان کرد!

قبل از اینکه از عصبانیت منفجر شوید این مطلب را بخوانید!
سایت نی نی بان

قبل از اینکه از عصبانیت منفجر شوید این مطلب را بخوانید!

واکنش جهانگیر کوثری به انتخاب دخترش برای نقش اول فیلم رگهای آبی+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

واکنش جهانگیر کوثری به انتخاب دخترش برای نقش اول فیلم رگهای آبی+فیلم …

اوت فیت شهاب حسینی و غزل شاکری در اکران فیلم رها
سایت پارسینه

اوت فیت شهاب حسینی و غزل شاکری در اکران فیلم رها

گیاهانی که به جذب ثروت کمک می‌کنند و بهترین مکان برای قرار دادن آن‌ها
سایت درلحظه

گیاهانی که به جذب ثروت کمک می‌کنند و بهترین مکان برای قرار دادن آن‌ها

فواید باورنکردنی عناب
سایت پارسینه

فواید باورنکردنی عناب

سه تیپ و ظاهر جدید از هنرمندان جشنواره فیلم فجر ببینید (تصاویر)
سایت نی نی بان

سه تیپ و ظاهر جدید از هنرمندان جشنواره فیلم فجر ببینید (تصاویر)

تصاویری از پشت صحنه سریال زخم کاری - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصاویری از پشت صحنه سریال زخم کاری - سبک ایده آل

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟
روزنامه هفت صبح

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟

تصاویر حضور بازیگران در اکران فیلم «موسی کلیم الله»+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصاویر حضور بازیگران در اکران فیلم «موسی کلیم الله»+عکس - سبک ایده …

فیلم فروش سنگ قبر ولنتاین به قیمت 870 میلیون ریال! / تجاری‌سازی غم یا تجاوز به مرزهای اخلاقی؟
سایت رکنا

فیلم فروش سنگ قبر ولنتاین به قیمت 870 میلیون ریال! / تجاری‌سازی غم …

خودرو جدید تانک ۳۰۰ وارد بازار ایران شد
سایت تحلیل بازار

خودرو جدید تانک ۳۰۰ وارد بازار ایران شد

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل ماه
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل …

ماسک افشا کرد: کرونا با پول مالیات مردم تولید شد!
سایت درلحظه

ماسک افشا کرد: کرونا با پول مالیات مردم تولید شد!

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی
سایت نی نی بان

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی

نسرین مقانلو مدل طلا شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

نسرین مقانلو مدل طلا شد - سبک ایده آل