لبنیات محلی در بارداری، ممنوع است؟

سوال:

با سلام و خسته نباشید. من در ماه سوم بارداری هستم. آیا میتونم از ماست یا کره و کشک (خصوصا ماست) که از لبنیاتی ها میگیریم استفاده کنم یا حتما باید پاستوریزه و کارخونه ای باشه؟ 

جواب:

ماست و ترکیباتی که از ماست تهیه می شود مشکلی ندارد. موارد دیگر مثل پنیر تازه سه ماه در فریزر نگهداری شود. شیر هم جوشیده شود.