مزایای شیردهی، برای مادر و نوزاد

شیر مادر یک وعده غذای مغذی و متعادل را برای نوزاد فراهم می آورد. در واقع شیر مادر با تغییر جزئی در میزان چربی و افزایش آن، باعث ایجاد یک نوع احساس سیری در نوزاد می شود. انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی به وفور در شیر مادر وجود دارد.

 

فواید شیردهی برای نوزاد

بنابراین نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می شوند، نیازی به مکمل های غذایی ندارند؛ اما کودکانی که در مناطق کم بهره از آفتاب زندگی می کنند، همچنین به مکمل های ویتامین D نیاز دارند.

 

شیر مادر به طرز عالی و مؤثر جذب مواد هضم نشده، در مدفوع کودک می شود. به علاوه نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مدفوع شان بوی کمتری نسبت به سایر نوزادان دارد. نوزادان تغذیه شده با شیر مادر همچنین با جذب پادتن های خاصی می توانند در برابر بسیاری از بیماری های عفونی مقاوم گردند.

 

فواید شیر دهی برای مادران

مکیدن سینۀ مادر و تحریک آن به وسیلۀ نوزاد، باعث ترشح هورمونی به نام اکسی توسین در سینۀ مادر شده و به کوچک شدن حجم رحم مادر به اندازۀ قبل از حاملگی، کمک می کند. به علاوه، این ترشحات هورمونی، آغاز عمل تخمک گذاری را در بدن مادر به تعویق می اندازد. محققان عقیده دارند مادرانی که به کودکان شان شیر می دهند، زودتر به وزن قبل از حاملگی خواهند رسید.

 

همبستگی عاطفی

شیر دادن به کودک نوعی احساس نزدیکی، صمیمیت و رضایت متقابل را هم برای مادر و هم برای نوزاد به وجود می آورد. بر طبق مطالعات انجام شده، تماس پوست به پوست ایجاد شده در حین شیر دادن و احساسات فزاینده ای که کودک از خود بروز می دهد و این حس رضایت در مادر که می تواند اساسی ترین نیازهای کودکش را فراهم نماید، باعث ایجاد یک وابستگی و همبستگی عمیق عاطفی میان آن دو می گردد.

 

به مادران توصیه می شود

از شیردهی لذت ببرید و آن را ناچیز نشمارید. در این مرحله کودک واقعاً به شما وابسته می گردد. این دوره بسیار کوتاه بوده و در عین حال می تواند برای شما و کودک تان بسیار مفید باشد به شرطی که شما با آرامش بنشینید و تا جایی که می توانید از تغذیه او لذت ببرید.