سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا

در بارداری هر روز شیرموز بخورم ضرر ندارد؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته 37 هستم من هر روز انبه و شیر موز می خورم می خواستم بدانم خوردن هر روز انبه برایم ضرر ندارد؟ و بچه ام زردی نمی گیرد ولی بعدش عرق بید کاسنی می خورم چون شنیدم انبه و موز وزن بچه میرود بالا! چی بخورم وزن بچه ام برود بالا توی این دو هفته آخر.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی مهمترین اصل در تغذیه در دوران بارداری این است که تنوع و تعادل را رعایت کرده و در مصرف هیچ ماده غذایی دچار افراط و زیاده روی نشوید. انبه یا شیر موز هم به خودی خود در بارداری مشکل خاصی ایجاد نمی کنند ولی نباید زیاده روی در مصرف داشته باشید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬