وزن‌گیری در دختران

نی نی بان، گروه ترجمه: در مطلب دوم از بسته پایش رشد کودک درباره وزن گیری در دختران توضیحهایی داده شده است. هر کودکی در وزن‌گیری منحصر به فرد است. هنگامی که به وزن‌گیری در نوزادان می‌رسیم به راحتی می‌بینیم که برخی از آنها لاغر و برخی چاق هستند. شاید این سوال پیش بیاید که با این اندازه‌های متفاوت چطور می‌توان وزن ایده‌آل را برای کودکان بر اساس جنس مشخص کرد.

روند وزن‌گیری چطور باید باشد؟
مادران مطالب زیادی را در مورد رشد طبیعی کودکان در هر گروه سنی می‌خوانند. اما آنچه مهم است این است که وزن نوزادان در روزهای اول 5 تا 8 درصد کاهش پیدا میکند اما بعد از دو هفته به وزن هنگام تولد می‌‌رسند.  جالب اینجاست که نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌کنند خیلی زودتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند، به وزن هنگام تولد می‌رسند.  در دو ماهه اول تولد روزی 28 گرم به وزن نوزاد اضافه می‌شود. بعد از این دو ماه هم به طور طبیعی باید نیم کیلوگرم در هر ماه به وزن نوزاد اضافه شود. این میزان افزایش وزن به طور معمول می‌تواند باعث دو برابر  شدن وزن نوزاد تا 5 ماهگی شده و تا یک سالگی نیز وزنش سه برابر وزن هنگام تولدش خواهد بود. برای اطلاع از روند خواندن و پر کردن نمودار رشد میتوانید به مطلب وزن گیری در پسران مراجعه کنید.

در چه فاصله زمانی اندازه بگیرید؟
اگر کودک شما 50 درصد از وزن طبیعی را دارد و  به صوت ناگهانی به 15 درصد از وزن طبیعی می‌رسد باید به طور قطع به تجزیه و تحلیل وضعیت بپردازید. نکته مهم اینجاست که تا 6 ماهگی نباید بیشتر از یک بار در ماه کودک را وزن کنید چون بیشتر از یک بار در ماه احتمال خطا را افزایش می‌دهد. از 6 تا 12 ماهگی نیز یک بار در هر دو ماه کفایت می‌‌کند. بعد از یک سالگی نیز هر3 ماه یک بار باید کودک را وزن کنید. همان‌طور که می‌بینید بین 0 تا دو هفتگی هیچ خطی وجود ندارد چون وزن‌گیری نوزادان در این دو هفته بسیار متنوع است. هرچند که بیشتر نوزادان در این دو هفته به صدک هنگام تولدشان نزدیک‌‌ترند.
یک مثال
مادر نوزاد دختری 18ماهه با وزن 9 کیلوگرم و قد 80 سانتی‌متر روی منحنی رشد مربوط به دختران تقاطع خط 18 ماه با وزن 9 کیلوگرم را رسم میکند. این نقطه  نشان می‌دهد این کودک دارای کمبود وزن (زیر صدک 5) است. تقاطع خط 18 ماه با قد 80 سانتی‌متر نشان می‌دهد قد این کودک طبیعی و روی صدک  50 است اما وزن مناسب این کودک 18 ماهه بر اساس صدک 50 ، باید 11 کیلوگرم باشد.
وزن‌گیری در یک سال اول
به طور طبیعی نوزادان دختر طبق جدول زیر باید در هر ماه وزن اضافه کنند:

ماه تولد	دختر (کیلوگرم)
هنگام تولد	3.2
1	3.32 تا 4.1
2	4.35 تا 5
3	5.2 تا 5.7
4	6.4
5	6.9
6	7.3
7	7.7
8	7.95
9	8.2
10	8.5
11	8.7
12	8.95

اگر روند شیردهی موفقیت آمیز باشد نوزاد شما140 تا 200 گرم در هر هفته در دو ماه اول وزنش اضافه شده و حدود 120 گرم در ماه سوم اضافه می کند. بهترین کار این است که بین 8 تا 12 بار در روز به نوزاد شیر بدهید. تا زمانی که کودک به سنی برسد که بتواند غذای کمکی بخورد باید وزنش دو برابر شده باشد.