چرا پاهایم در بارداری ورم می کند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 24 سال سن دارم. در هفته 26 اولین بارداری خود هستم. اوایل بارداری دکترم گفت جفتم پایین است ولی در مراجعات بعدی گفتند که وضعیتم خوب است و مشکل خاصی ندارم. در طول روز پاهایم (قوزک به پایین) ورم میکند و من برای رفع آن جوراب واریس میپوشم و چندان تاثیری ندارد. برای اینکه ورمش بخوابد چه کنم و آیا  پوشیدن جوراب واریس ضرر دارد؟ خوابیدن به پشت برای دقایقی و گذاشتن پاها در سطحی بالاتر از بدن آیا برای جنینم ضرر دارد؟ و آیا خوابیدن در حالتی مابین طاق باز و نشسته که چند بالشت پشت کمر باشد؛ مثل طاق باز برای جنین ضرر دارد؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز ورم پا در بارداری مساله ای است که نیاز به پیگیری و بررسی جدی دارد. به متخصص زنان تان مراجعه داشته باشید تا از نظر افزایش وزن سریع در بارداری، رژیم غذایی و وجود پروتئین در ادرار بررسی های لازم را برای شما انجام دهند. در خصوص وضعیت خوابیدن تان هم قرار گرفتن در وضعیت سمی سیتینگ یا نیمه نشسته به شدن خوابیدن طاق باز روی وریدها فشار وارد نمی کند ولی به طور کلی برای خوابیدن بهتر است چندین بالش در اطرافتان باشد و نیم لم به یک طرف دراز بکشید. در خصوص اینکه روی کمر دراز کشیده و پاهای تان را بالا نگه دارید، این مساله اشکالی ندارد چون شما در خواب خیلی بیشتر از چند دقیقه ممکن است در وضعیت طاقباز باشید ولی مساله اصلی این است که اگر قرار است عامدانه پوزیشنی را برای خواب در بارداری انتخاب کنیم باید پوزیشنی باشد که کمترین فشار را روی لگن ایجاد می کند.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.