سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا
شادابی پوست، روش صحیح دوش گرفتن
دوش گرفتن صحیح میتواند با پوستی براق و تمیز همراه باشد. درحالیکه یک دوش نامناسب پوست شما را خشک و کدر کرده و حتی باعث پیدایش جوشها خواهد شد.
استفاده از دمای مناسب
چه کسی یک دوش گرم را دوست ندارد؟ اما متأسفانه دمای بالاتر باعث خشکی بیشتر پوست خواهد شد. آب گرم رطوبت را از پوست شما گرفته و باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود. نیازی به دوش آب سرد نیست. یک آب ولرم و مناسب میتواند در کنار لذت فراوان برای شما، مانع آسیب به پوستتان شود.
هرچه کوتاهتر، بهتر
با وجودی که خصوصاً در زمستان دوشهای گرم و طولانی لذت زیادی برای شما دارند اما بهتر است از این کار خودداری کنید. هرچه دوش شما طولانی تر باشد احتمال خشکی پوست بیشتر است، زیرا دوش گرم روغنهای طبیعی پوست را از بین میبرد. سعی کنید زمان دوش گرفتن شما کمتر از ده دقیقه باشد.
لیفتان را کنار بگذارید
متأسفانه لیف و اسفنجهای حمام میتوانند باکتری و قارچها را در خود نگهدارند. به یاد داشته باشید این موجودات در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند، محیطی عالی برای تخمکگذاری باکتریها. بهتراست صابون یا شامپو بدن را مستقیماً روی پوست بدن خود بزنید و همچنین میتوانید از لیفهایی استفاده کنید که سریع خشک میشوند و باکتریها را در خود رشد نمیدهند. هرچند وقت یکبار لیفتان را عوض کنید.
صابون و شویندهی بدن
زمانی که صحبت از انتخاب یک شویندهی مناسب برای پوست میشود چند نکته را در ذهن داشته باشید. از صابونهای چرب استفاده کنید تا در زمان شستشو پوستتان خشک نشود. کسانی که پوست خشک یا حساس ندارند نیز میتوانند از شویندههای مخصوص پوستهای خشک استفاده کنند. با این کار نرمی و رطوبت پوست شما تضمین میشود. در آخر به یاد داشته باشید با وجودی که شویندههایی در بازار هستند که روی آن نوشتهاند فقط برای مردان یا زنان میباشد بدانید این تنها ترفندی برای بازاریابی است. نیازی به انتخاب محصول متفاوتی برای مرد یا زن نیست – پوست در هر حال همان پوست است.
استفاده از دمای مناسب
چه کسی یک دوش گرم را دوست ندارد؟ اما متأسفانه دمای بالاتر باعث خشکی بیشتر پوست خواهد شد. آب گرم رطوبت را از پوست شما گرفته و باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود. نیازی به دوش آب سرد نیست. یک آب ولرم و مناسب میتواند در کنار لذت فراوان برای شما، مانع آسیب به پوستتان شود.
هرچه کوتاهتر، بهتر
با وجودی که خصوصاً در زمستان دوشهای گرم و طولانی لذت زیادی برای شما دارند اما بهتر است از این کار خودداری کنید. هرچه دوش شما طولانی تر باشد احتمال خشکی پوست بیشتر است، زیرا دوش گرم روغنهای طبیعی پوست را از بین میبرد. سعی کنید زمان دوش گرفتن شما کمتر از ده دقیقه باشد.
لیفتان را کنار بگذارید
متأسفانه لیف و اسفنجهای حمام میتوانند باکتری و قارچها را در خود نگهدارند. به یاد داشته باشید این موجودات در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند، محیطی عالی برای تخمکگذاری باکتریها. بهتراست صابون یا شامپو بدن را مستقیماً روی پوست بدن خود بزنید و همچنین میتوانید از لیفهایی استفاده کنید که سریع خشک میشوند و باکتریها را در خود رشد نمیدهند. هرچند وقت یکبار لیفتان را عوض کنید.
صابون و شویندهی بدن
زمانی که صحبت از انتخاب یک شویندهی مناسب برای پوست میشود چند نکته را در ذهن داشته باشید. از صابونهای چرب استفاده کنید تا در زمان شستشو پوستتان خشک نشود. کسانی که پوست خشک یا حساس ندارند نیز میتوانند از شویندههای مخصوص پوستهای خشک استفاده کنند. با این کار نرمی و رطوبت پوست شما تضمین میشود. در آخر به یاد داشته باشید با وجودی که شویندههایی در بازار هستند که روی آن نوشتهاند فقط برای مردان یا زنان میباشد بدانید این تنها ترفندی برای بازاریابی است. نیازی به انتخاب محصول متفاوتی برای مرد یا زن نیست – پوست در هر حال همان پوست است.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره مناظره انتخاباتی
قتل هواشناسی وزارت بهداشت تهران خانواده آتش سوزی آموزش و پرورش شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی پلیس محیط زیست
خودرو قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت سکه بورس دلار حقوق بازنشستگان بازار سرمایه الکامپ
علیرضا قربانی سینما تخت جمشید سینمای ایران دفاع مقدس کنسرت روز مباهله تلویزیون رسانه ملی سید ابراهیم رئیسی
دانشگاه تهران دانش بنیان دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره باتری
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه جو بایدن ترکیه دونالد ترامپ لبنان چین نوار غزه
یورو 2024 فوتبال استقلال پرسپولیس فرانسه باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران بازی
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ زمین موبایل ربات اپل ایرانسل گوگل وزیر ارتباطات
سرطان کاهش وزن لاغری دیابت بیماری آلزایمر ویتامین سکته مغزی