تخریب‌گرهای یک رابطه عاشقانه

چیزی که بیشتر اوقات باعث می شود یک رابطه عاشقانه از تب و تاب بیفتد و کم کم تبدیل به بی تفاوتی، سردی و حتی تنفر شود، تخریبگرهای ریز و درشتی است که گاهی بدون آن که حواستان به آنها باشد، به رابطه شما و همسرتان نفوذ می کنند و زندگی تان را زیر و رو می کنند.

چیزی که بیشتر اوقات باعث می شود یک رابطه عاشقانه از تب و تاب بیفتد و کم کم تبدیل به بی تفاوتی، سردی و حتی تنفر شود، تخریبگرهای ریز و درشتی است که گاهی بدون آن که حواستان به آنها باشد، به رابطه شما و همسرتان نفوذ می کنند و زندگی تان را زیر و رو می کنند. سه الگوی ارتباطی زیر مخرب ترین فاکتورهای یک رابطه هستند که باعث ایجاد تنش و سردی می شوند.

۱- رفتار انتقادی یا دفاعی: یعنی شما از پذیرش اشتباهات خود امتناع کنید و در مقابل مرتب همسرتان را سرزنش کنید. سرسختی و انعطاف ناپذیری تیشه به ریشه یک رابطه می زند.

۲- کناره گیری و سلطه پذیری: اگر در مقابل انتقادها، حرف ها، اتفاق ها و بحث هایی که پیش می آید، کم حرف هستید، عقاید و نظرات خود را بیان نمی کنید، خیلی مطیع دیگران هستید، احساسات خود را بروز نمی دهید، قهر می کنید، کناره می گیرید و منفعل عمل می کنید، بدانید که دیر یا زود وارد فاز تخریب رابطه می شوید.

۳- کنترل کردن: در مقابل رفتار بالا، کنترل گری زیاد هم رابطه را بهم می زند. کنترل گرها زیاد حرف می زنند و سوال می کنند، مدام حرف های طرف مقابل را قطع می کنند و موضوع صحبت را به بیراهه می کشانند.

برای این که رابطه تان به اینجا نرسد، باید مهارت گوش کردن و ابراز احساسات را فرا بگیرید. احساسات خود را شفاف بیان کنید و وقتی با همسرتان گفتگو می کنید اجازه دهید حرف هایش را به طور کامل بزند و قبل از این که پاسخ دهید معنا و مفهوم عباراتی را که بیان کرده است خوب درک کنید.