دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
درباره زایمان
تنها زنان معدودی میگویند که زایمان آسان است.
مقدار و نوع دردی که زن در حین زایمان احساس میکند، به خود زن، و اندازه و موقعیت نوزادش بستگی دارد. این توصیههای عمومی به راحتتر ماندن شما در حین زایمان کمک میکند:
از مدتها قبل از زایمان، به کلاسهای آموزش زایمان بروید که به شما تکنیکهای تنفسی و روشهای آرامشبخشی برای کاربرد در اتاق زایمان را تعلیم خواهند داد.
از همسرتان بخواهید که بر روی کمرتان فشار بیاورد و آن را ماساژ دهد.
روی کمرتان کیسه یخ بگذارید.
وضعیتتان را هر چقدر لازم است، تغییر دهید تا احساس راحتی بیشتری کنید.
از دکتر یا پرستارتان بپرسید که آیا میتوانید دوش بگیرید یا نه.
اگر بیش از حد احساس گرما میکنید، با حوله مرطوب و سرد بدنتان را مالش دهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب حج آمریکا مجلس شورای اسلامی دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جنگ رسانه حسین امیرعبداللهیان
هواشناسی تهران شهرداری تهران قتل فضای مجازی آموزش و پرورش سیلاب سلامت شهرداری سازمان هواشناسی باران آتش سوزی
قیمت دلار ایران خودرو قیمت طلا خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان مسکن تورم قیمت
تئاتر محمدعلی علومی سریال تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی دفاع مقدس صدا و سیما موسیقی سینما مهران غفوریان
مغز دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه حماس فلسطین جنگ غزه روسیه طوفان الاقصی نتانیاهو اوکراین نوار غزه طالبان
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی عبدالله ویسی رئال مادرید لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام بازی بارسلونا
اپل مایکروسافت سامسونگ آیفون گوگل باتری پهپاد عکاسی ناسا
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی بیمه سیگار کاهش وزن توت فرنگی دندانپزشکی فشار خون