شنبه, ۲۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 15 June, 2024
بشقابهای کوچک
پیروی از الگوهای غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی از جمله عادات متداولی است که افراد جوامع مختلف برای دستیابی به وزن ایدهآل در برنامه روزانه زندگی خود قرار میدهند.
مطابق با تحقیقات انجام شده، برخی از الگوهای زندگی در فرهنگ های مختلف، به منظور رسیدن به تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن، راهکار مؤثری برای لاغر شدن بهشمار میرود.
تفاوت ارائه غذا در رستورانهای لندن با سایر رستورانها در سراسر جهان، استفاده از بشقابهای کوچک است.
در رستورانهای این کشور، مشتریان برای دریافت غذای بیشتر باید دوبرابر سفارش دهند.
انگلیسیها عادت دارند تا وعدههای غذایی خود را با وسایل غذاخوری کوچکتر از اندازه طبیعی مصرف کنند. میزان کالری یک لیوان نوشابه در رستورانهای امریکایی ۱۰۰ کالری بیشتر از یک لیوان نوشابه در رستورانهای لندن است.
محققان معتقدند، مقدار غذایی که در اغلب رستورانها در یک وعده غذایی سرو میشود بیش از میزان غذای مصرفی روزانه افراد است، از طرف دیگر مطابق با تحقیقات انجام شده، عادت به مصرف مواد غذایی در ظرفهای کوچک باعث کاهش میزان کالری مصرفی و کاهش وزن میشود.
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمدباقر قالیباف علیرضا زاکانی مصطفی پورمحمدی ریاست جمهوری دولت سیزدهم
سیل سیلاب جاده چالوس تهران هواشناسی چالوس طوفان سلامت وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل پلیس
همستر کامبت مسکن سهام عدالت قیمت خودرو یارانه قیمت طلا خودرو چین حقوق بازنشستگان قیمت دلار سایپا بازار خودرو
تلویزیون جواد عزتی رسانه ملی سینمای ایران سریال صنایع دستی سینما فیلم دفاع مقدس
سرطان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه جنگ غزه غزه آمریکا فلسطین عراق اوکراین علی باقری کنی حماس لبنان فرانسه
فوتبال یورو 2024 پرسپولیس استقلال فدراسیون فوتبال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس جواد نکونام تیم ملی فوتبال ایران اوسمار ویرا رئال مادرید بازی
هوش مصنوعی ایلان ماسک هواپیما اپل گوگل خودروهای وارداتی سامسونگ بسته اینترنت
آلزایمر پیری رژیم غذایی سیگار گرمازدگی