کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید

شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.
به نقل از سایت «هلث نیوز»، آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش …

شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.

به نقل از سایت «هلث نیوز»، آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد.

علاوه بر آهن، سرشار از پتاسیم و منگنز است.

مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، باعث فعال شدن سلول های عصبی می شود.

شیره این میوه، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است.

به راحتی هضم می شود و انرژی زاست.

ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود.

فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود.

تقویت کننده قلب است.

غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است.

برای تقویت بینایی مفید است.

سموم را از کبد دفع می کند.

برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.