سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
تهویه مناسب راهی برای شادابی پوست
تغییرات هورمونی و تغذیه نامناسب همزمان با رشد جنین در طول دوره بارداری، مشکلات مختلفی از جمله مشکلات پوستی را در زن باردار بهوجود میآورد. فیبرهای کلاژنی پوست کاهش پیدا کرده و پوست ملتهب و متورم میشود. همچنین کمبود ذخیره آب بدن مادر و کاهش دما و رطوبت در فصل زمستان باعث کاهش ترشح غدههای چربی شده و پوست زبر و خشک میشود.
خشکی پوست همراه با خارش، سوزش و زخم است و در موارد شدیدتر حتی این علائم تبدیل به اگزما میشوند. نوشیدن آب فراوان و استفاده از مرطوبکنندهها به کاهش این علائم پوستی در زمستان کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از یک سیستم تهویه مناسب در محل کار و منزل برای افزایش جریان هوا و رطوبت راهکار مناسبی است، دستگاههای بخور یکی دیگر از موارد افزایش رطوبت هستند که استفاده آن بخصوص در فصل زمستان بسیار مفید است. مصرف مقادیر کافی از میوهها و سبزیجات و ماهی به بهبود علائم پوست خشک کمک فراوانی میکند.
همچنین مصرف مقادیر معین ویتامین ث و ب۶ تحت نظر پزشک، اثرات چشمگیری در بازسازی و جوانسازی پوست دارند. اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید حتی در زمستان و استفاده از ضدآفتاب برای جلوگیری از برخورد اشعههای مضر نور خورشید با پوست از دیگر نکات مراقبت از پوست زنان باردار در فصل زمستان است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حماس غزه آمریکا رافائل گروسی رهبر انقلاب حج مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران حجاب قوه قضاییه سیل فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سیلاب سازمان هواشناسی
قیمت خودرو خودرو مالیات ایران خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار مسکن حقوق بازنشستگان
تئاتر دفاع مقدس سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی صدا و سیما سینما
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه رفح چین اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه مصر طالبان
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری مایکروسافت گوگل ناسا تلفن همراه ماهواره
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی بیمه دندانپزشکی فشار خون سبزیجات