کنجد و سلامت استخوان‎ها

روغن کنجد یکی از سالم ترین روغن هاست که به وفور از آن استفاده می شود. برای تهیه غذای بیماران قلبی نیز از این روغن استفاده می کنند.

روغن کنجد یکی از سالم ترین روغن هاست که به وفور از آن استفاده می شود. برای تهیه غذای بیماران قلبی نیز از این روغن استفاده می کنند. این روغن در چین، کره و کشورهای جنوب شرق آسیا کاربرد فراوانی دارد.

به نقل از سایت«هلث مد»این روغن کاهش دهنده فشار خون بالاست.

اسید چرب موجود در آن برای سلامت قلب و عروق مفید است.

آنتی اکسیدانی به نام «سیامول» که در آن موجود است، رادیکال های آزاد را از بدن خارج می کند.

از بدن در برابر سرطان و بیماری ها محافظت می کند.

تک چربی های اشباع شده و چربی های اشباع نشده آن در کاهش میزان کلسترول مضر مفید است.

روی موجود در آن، برای رشد و سلامت استخوان ها مفید است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

برای درمان مشکلات گوارشی کاربرد فراوانی دارد.

به عنوان داروی طبیعی با جرم دندان مقابله می کند.

ماساژ دادن نوزادان با این روغن قبل از خواب هم باعث رشد آن ها می شود و هم خواب آرام ایجاد می کند.

ضدآفتاب طبیعی به حساب می آیدو باعث شادابی طبیعی پوست می شود.

برای پیشگیری از ترک های کف پا، خشکی کف پا، زانو و آرنج، کمی روغن کنجد به آب حمام اضافه کنید.