مرتب چرت می زنید؟

اگر مرتب جلوی تلویزیون چرت می زنید، بهتر است بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. زیرا محققان امریکایی با مطالعه روی ۲۰۰۰ نفر دریافتند چرت زدن مداوم روزانه می تواند زنگ خطری برای …

اگر مرتب جلوی تلویزیون چرت می زنید، بهتر است بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. زیرا محققان امریکایی با مطالعه روی ۲۰۰۰ نفر دریافتند چرت زدن مداوم روزانه می تواند زنگ خطری برای ابتلا به سکته باشد. به اعتقاد این گروه از دانشمندان، کسانی که مرتب چرت می زنند، ۳ تا ۴ برابر بیش ازبقیه مستعد این بیماری خطرناک هستند.

محققان، حمله قلبی و یا مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را نیز با این مساله مرتبط می دانند. شاید یکی از دلایل چرت زدن های مکرر روزانه، سکته های خفیفی باشد که از نظر پزشکان دور مانده ولی عوارض آن باعث می شود به مغز آسیب وارد شده و منجر به خواب آلودگی روزانه شود. پس بهتر است این افراد، هنگام مراجعه به پزشک از چرت زدن های مکرر خود نیز سخن بگویند. پیش از این نیز تحقیقات نشان داده بود افرادی که از آپنه خواب رنج می برند، ریسک سکته بالایی دارند. در آپنه خواب، نفس افراد هنگام خواب در مدت زمان کوتاهی قطع می شود.

گروهی نیز خواب آلودگی روزانه را نشانه ای از خواب کم و یا بی کیفیت شبانه در اثر آپنه می دانند. خواب کم و نامناسب، افراد را بسیار خسته می کند و زمینه ساز بروز سکته است.

بهتر است هر کسی که خواب شبانه پروقفه ای دارد برای تشخیص و احتمال بیماری آپنه به پزشک خود مراجعه کند.

اگر پشت چراغ قرمز، بلافاصله بعد از ناهار و یا هنگام صحبت با سایرین به خواب می روید، خطر را جدی بگیرید و به دنبال درمان بیماری احتمالی خود باشید.