پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
مجله ویستا
سالاد مدیترانه‌ای مرغ
مواد لازم
دو سوم فنجان پنیر فتا
۳۶۰ گرم مرغ پخته شده
هشت فنجان هویج و سیب زمینی
۳۰۰ گرم برگ سبزیجات
نصف فنجان روغن زیتون
نصف فنجان پیازچه و سیر
طرز تهیه
روغن را درون تابه ریخته و مرغ‌های پخته و خرد شده را در آن تفت دهید.
پس از هفت دقیقه هویج و سیب زمینی را که از قبل پخته و خرد کرده اید به مواد اضافه کرده و پیازچه،سیر و برگ سبزیجات را به آن اضافه کنید.سه دقیقه بعد سالاد گرم حاضر است که می‌توانید آن را با نان سرو کنید.
محتویات: ۳۰۵ کالری،۲۳ گرم چربی،۴۹ میلی گرم کلسترول،۱۵۱۷ میلی گرم سدیم،۹ گرم کربوهیدرات، یکگرم قند،۲ گرم فیبر،۲۱ گرم پروتئین،۱۷
وایرال شده در شبکه‌های اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم محمدجواد ظریف پزشکیان دولت ترور ترامپ علیرضا زاکانی علی باقری رهبر انقلاب انتخابات رئیس جمهور
هواشناسی پلیس پلیس فتا تهران آلودگی هوا پلیس راهور قتل شهرداری تهران گرما تیراندازی زلزله حوادث
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا دولت سیزدهم بازار خودرو بازنشستگان اربعین واردات خودرو دلار قیمت سکه
تلویزیون سینما فضای مجازی سریال فیلم اوشین امام حسین سینمای ایران دفاع مقدس لیلی رشیدی بازیگر وزارت ارشاد
محصولات کشاورزی دانشگاه تهران ماه آزمون سراسری
آمریکا دونالد ترامپ جو بایدن رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین طوفان الاقصی لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال مهدی طارمی باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان رئال مادرید لیگ برتر ایران لیگ برتر
گوشی هوش مصنوعی اینترنت عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات ناسا روزنامه
گرمازدگی کاهش وزن خیار سرطان لاغری بارداری افسردگی صبحانه استرس