پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
خوراک سیب
مواد لازم برای ۶ نفر
سیب زمینی ۵/۱ کیلو
ترهفرنگی خرد شده ۳ بوته
روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده ۳ عدد
کرفس خرد شده ۱ بوته کوچک
سیب زرد خرد شده ۲ عدد
آرد یا نشاسته سیبزمینی ۵۰ گرم
شیر پاستوریزه سرخالی ۲ لیوان
مغز تخم کدو آسیاب شده ۵/۱ گرم
کنجد ۱ قاشق غذاخوری
مقدار لازم نمک و فلفل سیاه
طرز تهیه :
از قبل فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد یا ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید .سیبزمینی را خوب تمیز کرده و به تکههای نازک ببرید . سیبزمینیها را همراه با تره فرنگی بخارپز کنید . نصف سیبزمینیها را در آن ظرف بچینید و تمام ترهفرنگی را به صورت یک لایه روی آن بریزید . پوست سیبها را بکنید و هسته آن را درآورده و به صورت مکعبی شکل خرد کنید . ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و به آرامی پیازها ، کرفس و سیبها را تفت دهید تا زمانی که پیاز و کرفس نرم شود ، سپس شیر را به تدریج اضافه کنید و پخت را ادامه دهید تا این که سس اندکی غلیظ شود . روغن زیتون را با برس روی سیبزمینیها بمالید . ادویهها ، نمک و فلفل را پاشیده و سپس روی آن پودر تخمه کدو تنبل یک قاشق و کنجد را بپاشید .
مدت پخت غذا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است . زمانی که سیبزمینیهایی که در روی غذا است قهوهای شد ، غذا آماده خوردن است .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی فیبر نوری دولت انتخابات دولت سیزدهم رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی حجاب انتخابات مجلس
هواشناسی قتل بارش باران تهران آموزش و پرورش پلیس شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری محیط زیست
قیمت طلا قیمت دلار گاز قیمت خودرو نمایشگاه نفت خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب سریال سینما تئاتر دفاع مقدس موسیقی مهران مدیری
اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه روسیه جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح نوار غزه مصر طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل سامسونگ گوگل آب هواوی عیسی زارع پور ناسا پارک فناوری پردیس
سازمان غذا و دارو آسم سبک زندگی افسردگی بیمه سبزیجات کمردرد