شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
نكاتی برای زندگی بهتر
۱- اساس یك ارتباط سالم و با نشاط «مثبت فكر كردن» است. در زندگی شخصی، خانوادگی و زناشوئی همواره سعی كنید به مثبتها، موهبتها و نعمتهائی كه در اختیار دارید بیندیشید. نه به آن اموری كه در اختیار ندارید.
۲- گذشت و عفو عنصر اصلی استمرار و استحكام پیوند زناشوئی از سوی هر یك از زوجها است. لذا از خطاهای یكدیگر بگذرید و خطاهای همدیگر را تحمل كنید.
۳- تشویق و ابراز تشكر از رفتارهای مطلوب همسر، تأثیر به سزائی در تكرار و استمرار آن رفتارها دارد و انگیزه تكرار آن رفتارهای مطلوب را بیشتر میكند.
۴- سعی كنید مورد یا موارد سوء تفاهم یا مسائل مورد اختلاف را هرچه زودتر و هرچه صریحتر مطرح كنید و به حل و فصل آنها بپردازید. از پیش داوری، تعمیم های نادرست و غیر منطقی و شكلگیری افكار منفی پرهیز كنید.
۵- زن و شوهر باید هرچه بیشتر با یكدیگر ارتباط كلامی و عاطفی برقرار كنند و سوء تفاهمات و سوء ارتباطات را هرچه زودتر شناسائی، رفع و اصلاح كنند.
۶- لازمه ایجاد و حفظ روابط زناشوئی سالم، این است كه طرفین برای خصوصیات، علاقمندیها و نیازهای یكدیگر ارزش قائل شوند. از این رو سعی كنید به نیازها و خواستهای همسرتان توجه كنید و حساسیت نشان دهید و بیتفاوت نباشید.
۷- وقتی در زندگی زناشوئی، اختلاف نظر و یا سوء تفاهمی بروز میكند، به جای سرزنش كردن یكدیگر و تفسیر نادرست، به شناسائی مسأله و علتیابی و سرانجام راهیابی آن بپردازید.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران پزشکیان دولت چهاردهم دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی
تب دنگی تهران پشه آئدس هواشناسی قتل گرمای هوا وزارت بهداشت شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس شهر تهران سلامت
دولت سیزدهم قیمت خودرو واردات خودرو برق خودرو مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان قیمت دلار بازار خودرو مسکن
عاشورا فضای مجازی سینمای ایران کربلا تلویزیون امام حسین (ع) سینما امام حسین اوشین موسیقی تئاتر مهران مدیری
فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه اسرائیل فلسطین یمن آمریکا جو بایدن روسیه ترامپ چین جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر علی علیپور لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور علیرضا بیرانوند
اینترنت امنیت سایبری ویندوز سامسونگ ناسا گوگل موبایل مریخ هوش مصنوعی عیسی زارع پور سرعت اینترنت
سلامت روان چاقی کاهش وزن افسردگی