امان از دست «بدبینی»

هیچ‌چیز مانند بدبینی در خراب کردن یک رابطه قدرتمند نیست. بدبینی، خالق تشویش و استرس، عصبانیت، تنفر و ترس است. هیچ فرد بدبینی نمی‌تواند به روشنی فکر کند و تصمیم بگیرد.
رابطه …

هیچ‌چیز مانند بدبینی در خراب کردن یک رابطه قدرتمند نیست. بدبینی، خالق تشویش و استرس، عصبانیت، تنفر و ترس است. هیچ فرد بدبینی نمی‌تواند به روشنی فکر کند و تصمیم بگیرد.

رابطه داشتن با کسی که بدبین است وحشتناک است. آدم بدبین رفتاری غیرمطمئن و ناشایست دارد. چنین فردی جذابیت ندارد و حتی دیگران را از خود دور می‌کند. هیچ‌کس همدمی بدبین نمی‌خواهد و هیچ‌کس نمی‌خواهد بدبین باشد، پس عامل بدبینی چیست؟

«بزرگترین عامل در به هم خوردن ازدواج‌ها بدبینی است. بدبینی بخاطر احساس ناامنی فرد بدبین پیش می‌آید و ممکن است ریشه‌ای داشته باشد یا نداشته باشد. این فرد از خطوط ارتباطی پنهان می‌ترسد و سعی می‌کند آنها را کشف کند.»

هنگامی‌که به همسر یا شریک زندگی خود بدبین می‌شوید، در حقیقت به ارتباطاتی خیالی و مخفی مظنون شده‌اید. راز باعث رنجش شما می‌شود. اگر با شریک زندگی خود درباره تردید خود صحبت کنید آنگاه دیگر رازی بین شما نخواهد بود و دیگر آن احساسات بد تقویت نخواهد شد. ارتباطات مخفی یا رازها باعث می‌شوند افکار و سوالات اینچنینی به ذهن شما خطور کند. «آیا او همدمی بهتر از من پیدا کرده است؟»، «آیا می‌خواهد مرا ترک کند؟»، «آیا ا از نظر او من آدم نچسبی هستم؟»و...

وقتی که احساس بدبینی دارید چیزهایی که به نظر شما راز هستند باعث می‌شوند بدترین گمان‌ها را ببرید و ناخواسته فرضیه‌ای می‌سازد که در آن بدترین حالت‌های ممکن لحاظ شده است و جهنم آغاز می‌شود. جهنمی که خود و اطرافیانتان در آتش آن می‌سوزند و کم‌کم کنترل از دست شما خارج می‌شود. به نوشته پایگاه یادبگیر دات کام؛ خوب حال که به این نتیجه رسیدیم بدبینی و حسادت بدترین بلا ها را بر سر ما می‌آورد چگونه می‌توانیم از چنین وضعیتی جلوگیری کنیم؟ یا اگر طرف مقابل ما آدم بدبینی است با او چگونه باید برخورد کنیم؟

برقراری ارتباط ریشه موفقیت رابطه زناشویی است که بر پایه آن یک جامعه قدرتمند رشد می‌کند، و ارتباط ضعیف همانند تخته سنگی است که به کشتی این رابطه برخورد می‌کند و مسافرانش را غرق می‌کند.

اگر فرد بدبینی هستید باید ارتباط برقرار کنید. باید حدس زدن و پیشداوری را کنار بگذارید و به جای آن بپرسید. احساسات خود را با ارتباط برقرار کردن فرو بنشانید.

اگر شریک زندگی شما آدم بدبینی است. مطمئن باشید در ارتباطات خود با دیگران هیچ چیز را از او مخفی نمی‌کنید. مثلا وقتی که نامه‌ای از کسی دریافت می‌کنید به او پیشنهاد دهید آن را بخواند. ارتباط برقرار کنید تا مشکل را حل کنید. مثلا وقتی که می‌بینید او عصبی یا ناراحت است و زیاد صحبت نمی‌کند فکر کنید ببینید چه چیزی را از او مخفی نگه داشته‌اید. این بدبینی می‌تواند در محیط کاری هم رخ دهد مثلا ممکن است ببینید مدیر شما از ابتدای شروع به کار شما تاکنون چنین رفتاری با شما نداشته، گاه کافی‌ست نشان دهید که با او رو راست و صادق هستید تا اگر افکار بدی درباره شما به سرش زده به اشتباه خود پی ببرد. (البته باید در هنگام برقراری ارتباط با شریک زندگی خود حتما همانطور که می‌خواهید سوء تفاهم‌ها را از بین ببرید باید بتوانید علاقه خود را به او نمایان کنید و مهربانی خود را به او نمایان کنید.)

اسرار قدیمی را ریشه کن کنید و آشکارا احساسات عاشقانه خود را بیان نمایید. برای آینده خود برنامه داشته باشید و فقط بخاطر یک ارتباط خوب موفقیت بزرگی در انتظار شماست.