سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
روزه، ترک سیگار را آسان میکند
کارشناسان سلامت میگویند هرچند هر روز برای ترک سیگار مناسب است، اما بررسیها نشان میدهد ماه رمضان از این نظر فرصت مناسبی برای سیگاریها است چون در این ماه مبارک ترک سیگار بسیار آسانتر میشود. نتایج تحقیقات مختلف حاکی از آن است که ۷۰ درصد افراد سیگاری تمایل به ترک سیگار دارند،
اما به علت اعتیاد به نیکوتین قادر به انجام این کار نیستند.
ترک سیگار تا حد زیادی به قدرت اراده فرد بستگی دارد و در ماه رمضان که افراد بهواسطه روزهداری به سطح مطلوبی از سلامت جسم و روان دست پیدا میکنند خیلی راحتتر میتوانند سیگار را ترک کنند.
«محمد اشرف»، استاد کالج پزشکی لاهور در پاکستان در مورد فواید ترک سیگار گفت: فقط ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار، ضربان قلب آرام میشود و ۱۲ ساعت پس از عملی کردن این تصمیم، میزان منواکسیدکربن در خون فرد به حد طبیعی میرسد و با گذشت زمان بیشتر احتمال حمله قلبی در فرد به طور چشمگیر کاهش مییابد. بیشتر افراد پس از آن که تصمیم به ترک سیگار میگیرند در ۳ ماه نخست بیشتر مستعد استعمال مجدد سیگار هستند به همین علت این افراد باید تلاش کنند تا از قرار گرفتن در شرایطی که آنان را به کشیدن سیگار وسوسه میکند، دوری کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم اصغر جهانگیر خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل شهرداری تهران فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت شورای شهر تهران دستگیری پلیس قتل
خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو کارگران سایپا ایران خودرو دلار بازار خودرو مالیات چین بانک مرکزی
تلویزیون سریال رسانه سینمای ایران مقام معظم رهبری سینما تئاتر موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت ناسا تبلیغات اینستاگرام تسلا همراه اول ماه گوگل اپل آیفون ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری