جمعه, ۱۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 7 June, 2024
چگونه حافظه ام را تقویت کنم؟
با فرد مبتلا به آلزایمر آلبوم خانوادگی را ورق بزنید و خاطرات خوش را مرور کنید. اگر از مناسبتهای خانوادگی فیلم دارید، آن را همراه بیمار تماشا کنید و در مورد آنها با هم صحبت کنید. با کمک برخی اشیا میتوان خاطرات را به یاد آورد و در مورد آنها صحبت کرد.
اما هرگز فراموش نکنید در به یادآوری خاطرات، اگر احساس کردید حافظهاش یاری نمیکند، هرگز به او نگویید یادت نمیآید؟ در عوض خودتان آن ماجرا و خاطره را برایش بازگو کنید و نهایتا از عبارت یادش بخیر استفاده کنید و اگر او خاطرهای را به یاد آورد و راجع به آن صحبت کرد، از او بخواهید آن را بیشتر شرح دهد.
محرکهای حسی میتواند کمک زیادی به این بیماران بکند. با کمک انواع محرکهای حسی یعنی تصاویر، صداها، طعمها و نیز محرکهای پوستی مفاهیم و اطلاعات ذخیره شده در حافظه را فعال کنید. یکی از این کارها بازی اسم فامیل است. این بازی میتواند
کمک زیادی به بیمار کند.
دیدن فیلمهایی مانند فیلمهای مستند و راز بقا را نیز توصیه میکنیم. بهتر است هنگام تماشا توجه او را به فیلم و توضیحات آن جلب کرده یا خودتان به زبان سادهتر در مورد تصاویر با او صحبت کنید (در این رابطه مستندهای حاوی صحنههای خشن توصیه نمیشود).
تصاویری از مکانهای مهم تاریخی، هنری، مذهبی یا اشخاص مشهور علمی، هنری و مذهبی و همچنین حیوانات، گلها، طبیعت و اشیای مختلف تهیه کرده، آنها را با هم ببینید و در موردشان صحبت کنید. این تصاویر به صورت کارتهای آموزشی در بازار وجود دارد.
برای تقویت حافظه شنوایی بیمار میتوانید در قالب بازی و تفریح چشمهای او را ببندید و صداهای مختلف (البته نه آزاردهنده) را به وجود آورده و از او بخواهید حدس بزند آن چه صدایی است یا به صورت طبیعی توجه او را به صداهایی که در اطرافش میشنود جلب کنید. مثل صدای عبور هواپیما، بچههایی که در کوچه بازی میکنند،
صدای بوق ماشین و...
حس بویایی او را با بوهای مختلفی که در اطراف شما وجود دارد میتوانید تحریک و تقویت کنید. به طور مثال میتوانید گلاب، سبزیجات تازه، مهر جانماز، گلها، عطرها و غذاها را نزدیک بینی وی برده و از او سوال کنید. اگر نتوانست جواب دهد، خودتان نام آن را بگویید. حتی میتوانید به صورت بازی و با چشم بسته این کار را انجام دهید.
در مورد طعمها نیز میتوانید به این طریق عمل کنید. اجازه دهید مقدار کمی از طعمهای مختلف مانند ترشی، شیرینی و... را بچشد و احساسش را بگوید. حتی این کار را میتوانید به صورت بازی و مسابقه نیز انجام دهید.
برای تحریک حس لامسه نیز میتوان با کمک برخی اشیاء مفاهیم زبری، نرمی، صافی، سختی، سردی، گرمی، فشار و... را تمرین کرد. البته به کمک ابزار کمک آموزشی مفاهیمی مانند رنگ، اندازه، وزن و... را نیز میتوان یادآوری کرد.
در تمام موارد ذکر شده باید به خاطر داشت نباید کاری کرد که موجب آزار و اذیت بیمار شود بلکه فعالیتها باید با مهربانی، شادی و تفریح همراه باشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 دولت شورای نگهبان شورای امنیت شورای حکام فرانسه ریاست جمهوری دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ آژانس بین المللی انرژی اتمی
هواشناسی تهران ترافیک هلال احمر شهرداری تهران سلامت قتل سازمان هواشناسی بارش باران پلیس راهور خانواده قوه قضاییه
چین قیمت خودرو قیمت طلا خودرو حقوق بازنشستگان همستر کامبت قیمت دلار دلار بانک مرکزی بازار خودرو سهام عدالت قیمت سکه
مجید قناد عمو قناد فضای مجازی بازیگر رسانه ملی سینمای ایران موسیقی تلویزیون سینما سریال درآمد
هواپیما اینترنت
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین ترکیه لبنان حماس برجام
فوتبال ایران استقلال پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی ایران تیم ملی والیبال ایران والیبال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس رئال مادرید باشگاه استقلال
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل سامسونگ بازی تلگرامی اپل ناسا
چاقی سلامت مغز ویتامین زوال عقل سازمان غذا و دارو پشه آئدس دیابت گرمازدگی کبد چرب