سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
۱۰ راه مراقبت از ناخن
برای اینکه ناخنهای سالمی داشته باشید این نکتهها را رعایت کنید: ...
ناخنهایتان را همیشه خشک و تمیز نگه?دارید. این کار مانع رشد باکتریها، قارچها و سایر ارگانیسمها زیر ناخنها میشود.
هنگام شستن ظروف یا کار با موادشیمیایی حتما دستکش بپوشید.
هیچوقت نباید از ناخنها بهعنوان ابزار استفاده کنید و به کمک آنها به اجسام فشار وارد یا چیزی را بلند کنید.
بهطور منظم، ناخنها را کوتاه و مرتب و از ناخنگیر یا قیچی مناسب و تیز برای کوتاه کردن آنها استفاده کنید. گوشههای ناخنها را نگیرید و به آرامی آنها را گرد کنید. این کار باعث فررفتن ناخن در گوشت انگشتان نمیشود.
کنار ناخنهایتان را با سوهان بکشید تا زبری و تیزی ناخنها برطرف شود.
اگر ناخنهایتان حالت طبیعی خود را از دست داده، طوری که پس از مدتی برطرف نمیشود، قبل از اقدام به خرید هر گونه موادآرایش ناخن به پزشک مراجعه کنید.
هرگز ناخنهایتان را نجوید.
از لاکهای مرغوبی که باعث مرطوب?ماندن ناخنها میشود استفاده کنید و از لاک زدن مکرر بپرهیزید.
از مواد پاککننده ناخن کمتر استفاده کنید و سعی کنید از پاککنندههایی استفاده کنید که استون کمتری دارد.
از پزشک در مورد مصرف بیوتین سوال کنید. به نظر نمیرسد مواد حاوی ویتامینی که برخی تولیدکنندگان محلولهای آرایشی ناخن تبلیغ میکنند، باعث رفع مشکلات ناخنها شود در هر حال برخی تحقیقات نشان میدهد که مکملهای غذایی حاوی بیوتین ممکن است مشکل ناخنهای نرم و شکننده را حل کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی دولت سیزدهم اصفهان دولت مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب محمد اسلامی نیچروان بارزانی شورای نگهبان مجلس رئیس جمهور
تهران شهرداری تهران زلزله قتل پلیس دادگاه حجاب آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی سلامت شهرداری
خودرو مالیات سایپا مسکن قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین حماس رفح جنگ غزه آمریکا روسیه چین نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی سامسونگ ناسا سرطان مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
بیماران خاص رژیم غذایی کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون