جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
مجله ویستا
داروهای‌تان را فراموش نکنید
بسیاری از داروها باید هر روز در یک زمان مشابه خورده شوند. هم برای این که کارآیی این داروها تضمین شود و هم برای اینکه زمان مصرف آنها به یاد بماند. این توصیه‌ها ممکن است به حفظ برنامه مصرف داروهای‌تان کمک کند:
مصرف داروهای‌تان را به عنوان بخشی از روتین روزانه‌تان درآورید، مانند مسواک زدن دندان‌های‌تان.
داروهای‌تان هنگام انجام یک فعالیت معمول روزانه مانند خوردن صبحانه، مصرف کنید.
از جعبه قرص روزانه برای نظم‌دادن و پیگیری مصرف داروهای‌تان استفاده کنید.
دریافت داروهای‌تان را روی تقویم پیگیری کنید، و بعد از مصرف دارو، روز آن را علامت بزنید.
برای پیگیری از مصرف داروهای‌تان از یک وایت بورد استفاده کنید.
از یک عضو خانواده یا دوست‌تان بخواهید هر روز مصرف داروی‌تان را به شما یادآوری کند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست