دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
چگونه از گل مژه جلوگیزی کنیم
آرام باشید
گل مژه اغلب درزمانی ایجاد میشود که استرس شدید دارید. بسیاری از دانشآموزان در زمان امتحانات گل مژه را تجربه میکنند. در زمان استرس بدن مواد شیمیایی و هورمونهایی را آزاد میکند که در ایجاد گل مژه نقش دارند. از آنجایی که استرس در زندگی اجتنابناپذیر است باید راههایی برای کاهش یا پیشگیری از شرایط استرس زا بیابید و واکنشهای منفی به استرس را کاهش دهید.
بهداشت را رعایت کنید
غدد پوستی مسدود شده در روی پلک میتوانند عفونت کرده و باعث ایجاد گل مژه شوند. روزانه زمانی برای شستن صورت خود بگذارید. به آرامی پلکتان را تمیز کنید تا ذرات اضافی از روی آن پاک شود. هیچگاه با آرایش نخوابید.
لایهبرداری کنید
اگر مستعد ابتلا به التهاب و عفونت در بیماریهای پلک هستید در برنامهی ماهانه با روزانهی خود یک شویندهی پلک بگذارید. شویندههای بستهبندی آماده در اکثر داروخانهها وجود دارند و لایهبرداری پلکها با این محصولات برای کاهش یا حذف باکتریها احتمال ایجاد گل مژه را کاهش خواهد داد.
کمپرس روی چشمها
قبل از خواب یک کمپرس گرم یا حولهای که در آب گرم خیس کردهاید را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشمهای خود بگذارید. روشهای قدیمی دیگری نیز برای این کار وجود دارند، مانند سیبزمینی گرم شده یا یک بسته ذرت داغ شده در ماکرویو. با این وجود باید دقت زیادی کنید تا گرما بیش از حد نباشد زیرا ممکن است پوست را سوزانده و باعث جراحات جدی شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب نمایشگاه کتاب صادق زیباکلام مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی
هواشناسی حج تمتع بارش باران قتل سیل تهران شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی وزارت بهداشت سلامت پلیس
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بازار خودرو سایپا گاز حقوق بازنشستگان بانک مرکزی ایران خودرو چین بورس
نمایشگاه کتاب تهران سالار عقیلی کتاب سینمای ایران تئاتر تلویزیون رضا عطاران دفاع مقدس نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما سریال
آیفون فناوری کره زمین
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس آمریکا روسیه افغانستان رفح نوار غزه اوکراین
فوتبال استقلال مهدی طارمی پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید هوادار لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی سپاهان
هوش مصنوعی شفق قطبی نوآوری ناسا طوفان خورشیدی خورشید ایلان ماسک تبلیغات اپل
تجهیزات پزشکی رژیم غذایی دیابت درمان ناباروری بارداری فشار خون زایمان توت فرنگی