سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
چگونه از گل مژه جلوگیزی کنیم
آرام باشید
گل مژه اغلب درزمانی ایجاد میشود که استرس شدید دارید. بسیاری از دانشآموزان در زمان امتحانات گل مژه را تجربه میکنند. در زمان استرس بدن مواد شیمیایی و هورمونهایی را آزاد میکند که در ایجاد گل مژه نقش دارند. از آنجایی که استرس در زندگی اجتنابناپذیر است باید راههایی برای کاهش یا پیشگیری از شرایط استرس زا بیابید و واکنشهای منفی به استرس را کاهش دهید.
بهداشت را رعایت کنید
غدد پوستی مسدود شده در روی پلک میتوانند عفونت کرده و باعث ایجاد گل مژه شوند. روزانه زمانی برای شستن صورت خود بگذارید. به آرامی پلکتان را تمیز کنید تا ذرات اضافی از روی آن پاک شود. هیچگاه با آرایش نخوابید.
لایهبرداری کنید
اگر مستعد ابتلا به التهاب و عفونت در بیماریهای پلک هستید در برنامهی ماهانه با روزانهی خود یک شویندهی پلک بگذارید. شویندههای بستهبندی آماده در اکثر داروخانهها وجود دارند و لایهبرداری پلکها با این محصولات برای کاهش یا حذف باکتریها احتمال ایجاد گل مژه را کاهش خواهد داد.
کمپرس روی چشمها
قبل از خواب یک کمپرس گرم یا حولهای که در آب گرم خیس کردهاید را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشمهای خود بگذارید. روشهای قدیمی دیگری نیز برای این کار وجود دارند، مانند سیبزمینی گرم شده یا یک بسته ذرت داغ شده در ماکرویو. با این وجود باید دقت زیادی کنید تا گرما بیش از حد نباشد زیرا ممکن است پوست را سوزانده و باعث جراحات جدی شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب شورای نگهبان مجلس مجلس شورای اسلامی حجاب صادق زیباکلام دولت مجلس دوازدهم انتخابات مجلس انتخابات انتخابات مجلس دوازدهم
تهران قوه قضاییه هواشناسی بارش باران شهرداری تهران پلیس قتل سیل سازمان هواشناسی سلامت زلزله وزارت بهداشت
خودرو سایپا قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو مسکن بورس بانک مرکزی گاز حقوق بازنشستگان ایران خودرو
نمایشگاه کتاب کتاب عربستان نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران تئاتر نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران رضا عطاران سریال سینما
وزارت علوم دانشگاه تهران
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس آمریکا روسیه افغانستان نوار غزه اوکراین طوفان الاقصی
استقلال فوتبال فولاد خوزستان پرسپولیس مهدی طارمی لیگ برتر رئال مادرید فولاد بازی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری شفق قطبی تبلیغات ایلان ماسک نوآوری ناسا
کودک سلامت روان رژیم غذایی ویتامین شیر فشار خون تجهیزات پزشکی افسردگی بارداری