سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا

چند پیشنهاد برای کسانی که وقت برای صبحانه ندارند


چند پیشنهاد برای کسانی که وقت برای صبحانه ندارند

۱. از قبل برنامه‌ریزی کنید تا زمان بیشتر را برای صرف صبحانه و زمان کمتری را برای تهیه آن بگذارید. میز صبحانه را شب قبل بچینید و مواد صبحانه را برای روز بعد آماده کنید.
۲. صبحانه …

۱. از قبل برنامه‌ریزی کنید تا زمان بیشتر را برای صرف صبحانه و زمان کمتری را برای تهیه آن بگذارید. میز صبحانه را شب قبل بچینید و مواد صبحانه را برای روز بعد آماده کنید.

۲. صبحانه را به صورت مایع مثل شیر و خرما یا شیر و موز که سریع تهیه می‌شوند صرف کنید.

۳. از شب قبل مقداری غذای باقیمانده را برای مصرف صبح کنار بگذارید تا فقط نیاز به گرم کردن داشته باشد و یا به صورت سرد مثل ساندویچ مرغ صرف شود.

۴. صبحانه را به صورت ساندویچ در راه مدرسه یا کار صرف کنید.