شنبه, ۱۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 1 February, 2025
توصیه‌های ماندگار
مزایای جویدن آدامس
در مواقعی چون فرود هواپیما، صعود به کوهستان‌ها و عبور از جاده‌های پرفراز و نشیب که گوش دچار هواگرفتگی می‌شود یعنی فشار منفی در گوش (در صندوق صماخ) حاکم می‌شود، ماهیچه بازکننده شپیور اوستاش با هوا دادن به گوش‌ها با بینی بسته یا بلع فعال می‌گردد. در این‌گونه موارد جویدن آدامس کمک زیادی به ریلکس شدن این ماهیچه‌ها می‌کند.
هنگام استفاده از قرص و داروهای مختلف که دهان خشک و ترشحات بزاق کم می‌شود و در بیماری‌هائی مانند بیماری شوگرن که غدد بزاقی بزرگ و گزوستومی حاصل می‌شود، جویدن آدامس سقز، سبب تحریک بزاق می‌گردد.
هنگامی‌که عضلات صورت بی‌حس یا کم‌کار می‌شوند جویدن آدامس در فعال‌کردن این عضلات نقش مؤثری را ایفا می‌کند.
آدامس جویدن همچنین در خوشبو کردن دهان مفید است.
همان‌طور که می‌دانید ۸۵ درصد بوی بد دهان مربوط به فضای داخل دهان می‌شود و میکروب‌های هوازی در تولید این بوی آزاردهنده دخالت دارند. جویدن آدامس در برطرف کردن این بوی آزاردهنده و همچنین در خوشبو کردن دهان بسیار مفید است.
جویدن آدامس در هضم غذا نیز مؤثر است و بزاق را تحریک و موجب تراوش آن می‌گردد. علاوه بر موارد ذکر شده، جویدن آدامس جهت تمرکز فکر و در کاهش استرس موثر است.
فوائد گلاب
گلاب از گل سرخ گرفته می‌شود. حضرت محمد (ص) از عطر این گل استفاده می‌کرد و به همین خاطر هم گل سرخ به گل محمدی نیز معروف است.
گلاب از نظر خواص گرم و برای تقویت اعصاب و قلب سودمند است. از گلاب به‌عنوان مادهٔ معطرکننده و در طبخ انواع شیرینی استفاده می‌شود.
گلاب در درمان بیماری‌های زیر مفید است:
۱) بیماری‌های گوارشی مانند نفخ شکم، حال به‌هم خوردگی و اسهال مزمن، ۲) دردهای روماتیسمی، ۳) گلودرد و بیماری‌های تنفسی (با بخور گلاب)، ۴) گرمازدگی در ایام تابستان (خوردن گلاب با آب یخ)
از گلاب همچنین می‌توان جهت پاکسازی و شستشوی پوست (به‌خصوص پوست‌های خشک و حساس) استفاده کرد. برای این‌که همیشه پوستی با طراوت و شاداب داشته باشید می‌توانید پس از هر بار استحمام که منافذ پوست باز می‌شوند، گلاب را با پنبه به روی پوست بمالید. در این حالت اسانس موجود در گلاب به سرعت جذب پوست می‌شود و جریان خون را افزایش می‌دهد و موجب شادابی پوست می‌گردد. البته می‌توانید از گلاب جهت رفع جوش‌ها نیز استفاده کنید برای این‌کار ابتدا مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به‌دست آید سپس آن را به مدت یک‌ساعت روی جوش‌ها بگذارید.
گلاب به‌دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی‌کننده و هیدراته (آبدار) بودن، برای پوست سر و صورت نیز مفید است. برای تقویت پوست سر خود می‌توانید روزانه مقداری گلاب را با یک قطره‌چکان بر روی سر بچکانید.
افسر کلینی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست