جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
۳ دقیقه ورزش روزانه برای مقابله با استرس مفید است
پزشکان در یک مطالعه جدید اعلام کردند تنها سه دقیقه ورزش روزانه نقش مهمی در زمینه مقابله با سرطان ایفا میکند.
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه نبراسکا در این مطالعه دریافتند که همین مدت اندک ورزش و تحرک بدنی در طول روز میتواند تغییرات چشمگیر و موثری در سیستم دفاعی بدن برای مقابله با سرطان ایجاد کند.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، این متخصصان تاکید کردند تناسب اندام و تحرک کافی نه تنها از عود کردن سرطان در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را داشتهاند جلوگیری میکند بلکه حتی در پیشگیری از بروز سرطان نیز نقش مهمی ایفا میکند.
این مطالعه تایید میکند که ورزش کردن حتی برای مدت زمان کوتاه در روز احتمال بروز سرطان را حتی در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را نداشتهاند، کاهش میدهد.
دکتر لائورا بیلک، استادیار مرکز پزشکی این دانشگاه تاکید کرد که یافته اخیر، اهمیت ورزش کردن را در بهبود و نیز ممانعت از عود کردن سرطان در مبتلایان، نشان میدهد.
شرح این مطالعات در مجله انجمن فیزیولوژی آمریکا منتشر شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی مجلس رهبر انقلاب شهید مطهری رسانه
ایران هواشناسی سیل آتش سوزی یسنا تهران روز معلم قوه قضاییه پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا دولت سیزدهم مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران عفاف و حجاب تبلیغات مسعود اسکویی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل اینستاگرام تلفن همراه کولر
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب دیابت